随心而活，顺从本意，是一种洒脱，却也是一种对自我的放纵。

要知道，凡事都随心做，想做什么就做什么，会让自制力越发松懈，很难抵抗外来的诱惑，轻易顺从本能去做，让自己沦为欲望的奴隶。

明知什么不可为，却偏偏不受控地去做，一步一步向欲望的深渊走去。

如果不想自己继续沉沦下去，那就要学会克制自己的本能，在想放弃时咬牙坚持住，在想熬夜时逼自己早点睡，在想偷懒时集中精力学习……每一个反本能的自我突破，都是在成就更好的自己。

读书的时候，每个寒暑假都想着要利用假期好好学习，可是真正放假了却总是静不下心来学习，今天想着出去玩，明天想着看小说，后天想着煲个剧……每天都跑去做别的事，弄得一个寒暑假过去了，什么也没学到。

这大概是自己太纵容自己了，每次静不下心来学习，都告诉自己明天再学吧，可是明天之后还有明天，一天拖过一天，弄得最后什么也没做到。

一个人克服不了自己的拖延，就会陷入自我的堕落中，让自己的成长在拖延中迟缓。

明明想做的很多，却一件事也做不到，不是你能力不行，而是你太放纵自己。

忠于本能的快乐，纵容自己的拖延，让自己随心所欲地来，时间久了，一个人慢慢就会废掉，毕竟习惯了慢慢来，谁又舍得为难自己。

不过，你现在放过了自己，让自己早早享受安逸的生活，一旦有意外出现，自身能力不足以战胜未知，等待自己怕是无尽的苦难。

如果你不想自己的下半生太难过，那从克服拖延开始，一步一个脚印走下去，靠不懈的努力战胜过去的自己，让自己有能力应对一切。

未知的一切谁也无法预料，焦虑太多也无法改变未来，与其继续为未来焦虑，倒不如想开点，凡事多往好的方面想，一次的失败不代表什么，一次的磨难也决定不了什么……生活或许没有你想象中那么好，却也没有那么糟糕。

有些事情还没遇到，就一味地焦虑，是在自寻烦恼。

有这个时间不如去做自己想做的事，好比学一门新的知识，虽然学习是费时耗力的事，但学到手的就是自己的，用心去学，学到的知识，会提升自己的能力，让自己变得更自信。

所谓焦虑，大多来源于自身，因为自身能力不足，就担心自己能不能做好。

不过，焦虑太多也改变不了什么，反而会影响自身的行动力，倒不如先放下焦虑，去专注自己的事，努力把这件事做好，做好一件事，再来做下一件事，没有多余的精力做其他事，自然就会慢慢减少焦虑。

一个人焦虑少了，生活就会更好过：不再乱想太多，懂得专心做事，用自己的行动去创造更多可能，靠自己的努力去开拓属于自己的路。

想再多的未来如何，都不如亲自去看看来得实在，付诸行动去做，靠自己创造更多可能，活出更好的自己。

一句话、一件事，都可能是情绪爆发的导火线。

在别人看来是无关紧要的一句话，但却可能是对别人的致命伤害。

当时的痛是无以言表的，所以才会情绪失控、做出丧失理智的事。

那刻的情绪，只要有一瞬间没有控制住，那后果将不堪设想。

要知道，当一个人沉浸于消极的情绪中，不仅会招来不必要的麻烦，还会让自己身心难受。

只有尽力让自己从愤怒或悲伤的情绪中冷静下来，才能恢复理智，从容应对一切突如其来的问题。

所以，不要不把小情绪当回事，情绪积累到爆发的程度，最后伤到的必然是自己。

控制住自己的情绪，才能控制住自己，让自己不在失控中做出让自己后悔的事。

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