这个女人持枪撞进房间，把刚来的支教老师吓得连爹妈都认不出，抱起枕头只想喊娘，上世纪90年代，来自北京的知识青年韩嵩，和大多数大学生一样，选择支教只是为了趁年轻镀个金，这样回北京找工作会更香，孩子们遥望远山翘首以盼等了一整天，也不见支教老师的踪影，它们担心老师反悔不来，毕竟这里的苦，吓走了不少支教老师，直到半夜朗措才带着韩松姗姗而来，所谓学校，不过是用木头简单堆起，没水没电没暖气，把这个男人冻成鸡，奔波一天他就饿足一整天，朗措从怀里端出一颗鸡蛋，尴尬的说这里条件差希望他将就将就，连男人自己也没想到，这一将就便是一辈子。

第二天孩子们送上稍显尴尬的花圈，用他们的方式来欢迎新来的支教老师，因为寒松的到来，孩子们拥有了学习的机会，不再是放牦牛挖虫草，美丽的藏族姑娘梅朵为寒松送上哈达，她是朗措的妹妹，负责照顾村校孩子们的起居饮食，正当她想要跟老师介绍孩子们时，韩松抢先一步，说出每一个孩子的准确名字，这让梅朵很惊讶，她感觉这位支教老师跟之前来的不一样，可简陋的条件，还是让这个精神小伙皱紧眉头，课室就摆着几张快散架的桌子，屋顶是用草铺的，墙是用泥巴糊的，外面下雨屋内估计得是暴雨，所谓的厕所只是挖了个坑，连块木板也没有，还是朗措知道支教老师要来临时挖的，因为他们听说城里人没有茅坑拉不出屎，此刻的男人确实尴尬到拉不出，而孩子们需要到几公里外的河里挑水，再背起沉甸甸的木桶徒步回来，男人吃的东西也不习惯，吃的是当地的糌粑，男人不会抓，整的像个残疾人般要孩子们投喂，他此刻恨不得肋生双翅，马上逃离这个鸟不拉屎的地方。

而担心新来的支教老师吃不惯，村长送来一袋大米和牦牛肉，韩松看出村长没少给之前的老师送，可有限的善意并不能留得住那些老师，看到孩子们对自己发自内心的尊敬和期盼，强烈的使命感又让他不能辜负孩子们，还有自己那颗躁动的青春，俗话说支教三年人生蜕变，男人决定咬牙坚持试试，努力的在适应这里的生活，尽力的给渴求的孩子们传授知识。半夜突然一声凄喊声划破长空，梅朵匆忙撞进房间，一只土拨鼠就把这个男人吓到连爹妈都认不出的熊样，等缓过来后两人才发现气氛的尴尬。

支教老师给孩子分去自己的牙膏，男孩嚼在口里，感觉味道甜甜的，就不自觉的吃了起来，让北京来的韩松惊掉了下巴，吃饭的时候，梅朵特意做了一碗牦牛米饭给他，孩子们默契的低下头，但韩松很快委婉的拒绝了，坚决不搞个人特殊化，孩子们吃什么他就吃同样的，一天突然乌云密布，眼看就要下雨了，孩子们匆忙的收拾床铺被褥，草铺的房顶是不能完全挡雨的，每次下雨前都只能事先藏好，外面下着雨，课室里漏着雨，孩子们被迫挤在没有雨淋的角落，讲台上的老师正写着知识改变命运，却被旁边留下的水渍无情嘲讽，但男人看到孩子们的眼神，理解到他们对知识的渴望，知识改变命运这五个大字，反而更加铿锵有力，韩松也为当初自己逃避的想法而羞愧。

当他收到支教的工资时，转头就交给梅朵，学校的粮食都是孩子们从家里凑的，他一个大男人不能吃白食，当一个人毫不计较的付出时，他是真的爱上这里了，爱上这群淳朴可爱的孩子，这顿难得的土豆炖牛肉值了，接下来的日子里除了学习，韩松和孩子们一起甩乌尔朵，一起到河里洗白白，一起围着篝火载歌载舞，男人和这里的孩子建立了深厚的感情，韩松也因梅朵优美的歌声而撩动了心房，爱情总在不经意间萌芽，这天给生病的村民送药回来，梅朵问韩松外面的世界是不是很美，不然为什么哥哥朗措的女友，出去了就再也没有回来，韩松不知该如何回答这个问题。在回城的路上，而且是在高原上，出点什么意外都不算意外，果不其然，光天化日之下他们被狼群盯上了，在高原里遇见狼不死也得脱层皮，眼看后面的饿狼们穷追不舍，经验丰富的梅朵带着寒松爬上了树，将两个人紧紧绑在一起，狼不会爬树他们等待救援即可，这波操作让城市长大的男人直呼666，原来草原遇狼是一件见怪不怪的事。

转眼间即将步入寒冬，韩松要回北京避冬过寒假，看到孩子们依依不舍的表情，还有不远处那一席背对自己的红衣，男人突然不愿回去，每当寒暑假，孩子们都送走了不少支教老师，然后没有一个再回来，当韩松和拖拉机消失在路的尽头，梅朵才转过身来，泪水早已湿润了眼眶，从她肢体语言不难看出，她对韩松的爱意，结果没几天，韩松又坐着一辆拖拉机屁颠屁颠回来，为了给自己一个体面的理由留下，他谎称赶不上回北京的车，其实那天在镇里等车闲聊时，乡主任聊起了朗措的不容易，这几年把心思和金钱都花在了孩子们身上，朗措原本有个很好的女友，既聪明又漂亮，不过自从到北京上大学后，便再没有回来，朗措从此一根筋的在这里等着她，一门心思的想让孩子们通过知识改变命运，让他们也能有机会去看看外面的世界，朗错的无私付出触动了韩松，相比而言自己的付出微不足道，于是他决定留下来。与孩子们相处的日子，如冬日里的一抹阳光，温暖了这个支教男人的心，在艳阳下，青青的高山草甸隔着一条清澈的河水，男人吟唱着诗，与河对面洗衣的美丽姑娘眼神交汇，梅朵那个璀璨的笑容，这是毫不忌讳的示爱吧，韩松教当地人一起打水窖，即使冬天河水结了冰，他们依然能有水喝，过年时梅朵端出一盆热腾腾的饺子，郎措掏出一瓶醋，这里面包含着对寒松的爱与敬意，雪夜里唱着歌，就像家人般温暖，温暖着每一个人的心。

冬去春来，寒松和孩子们越发默契，已经完全适应了这里的生活，也开拓了孩子们的眼光，让孩子们坚信知识能改变命运，一天晚上，突然出现自称是巡山队的伤者，在附近追捕盗猎者时不慎被伤，90年代盗猎藏羚羊非常猖狂，那些都是心狠手辣的歹徒，情况危机朗措需要去告诉村民，半路上突然想起巡山队不穿那种衣服，这下坏了，他连忙驱马掉头往回赶，那个巡山队员说什么也不让给处理伤口，此时又来了两个陌生糙汉，也自称是巡山队员，但梅朵一眼就看穿对方在说谎，因为巡山队没有那么重火力的枪，里面的伤者也不装了，拿起刀挟持着韩松出来，梅朵担心韩松的安危放下了手上的枪，学生僧阁冒进想捡起地上的枪，被一个枪托砸倒在地，千钧一发之际朗措及时赶到，一枪一个，还有一个垫背的，可在消灭所有歹徒的同时，自己也不慎中枪，这位英勇康巴汉子临终前，紧握韩松的手，把孩子们托付了给他，恳求韩松一定要带孩子们走出去。

朗措的意外死亡对所有人打击很大，学生僧格不明白为什么要救人，为什么要骗人，韩松回了一句：“不能因为别人的恶，就放弃自己的善”，朗措付出生命的寄托，韩松决定用一辈子来兑现，每个人都有自己选择的权利，他选择了留下来，扎根草原，以此为家，本应喝不惯的酥油茶，男人已然爱上了它，时光荏苒，韩松在草原上送走一批又一批的学生，他不变的承诺坚持的是初心，学校也由从前的艰苦岁月，变成了如今现代的校园，多年后躺在病床上，梅朵一直为未能和韩松生育孩子而愧疚，男人并不在意，她深知生命的意义不在于此，望向站在病房外着急的学生，那不就是咱们的孩子吗。

两人最后回到了原来的学校，坐在绿草茵茵的草原上，这里是他们无悔岁月的见证，用自己的一生奉献在这藏草青青之上。