北京时间7月14日，詹姆斯发布了一条去训练的动态，他在社交媒体上晒出一张凌晨4点40的时间图，并配文道：“开始！工作时间到了！”随后，他又晒出了一段自己乘车前往训练场的视频。
其实，詹姆斯已经开始训练很长时间了，即便他日常行程众多，也不忘定期进行训练。近日，在湖人夏季联赛期间，詹姆斯特意前往了拉斯维加斯观战，而在这拉斯维加斯期间，詹姆斯也进行了日常训练，NBA官方摄影师还晒出了他赤膊训练的照片。
此外，在前一段詹姆斯还和乐福、米切尔等球星进行了合练，而从现场拍摄的照片来看，詹姆斯的身材保持的相当出色，腰腹之间没有一丝赘肉，在训练中还上演了各种飞扣，这让人很难相信他是一位即将年满38岁的老将。
作为NBA中的常青树，詹姆斯能长期保持出色状态的原因主要有两个，第一是训练上的自律，第二是饮食上的自律，通俗点来说就是“管住嘴，迈开腿”，这话看似简单，但要做到詹姆斯的二十年如一日的程度，还是相当不容易的。
在休赛期，詹姆斯基本会保持一周五练的节奏，偶尔还会加量一天两练，这个习惯已经持续了多年，即便当时NBA因疫情停摆，詹姆斯也没暂停自己的训练。其次，在饮食方面詹姆斯也是NBA球员的楷模，他特意聘请了两位训练师，来为他定制每日的食谱，所摄入的食材都是以克为单位的，健身餐也是由专业厨师烹饪。据詹姆斯好友透露，他每年花在保养身体上的钱超过150万美元，是目前NBA所有球员中最多的。
阿迪王
说的这么励志为什么高中就吸大麻？并且所在州吸大麻是违法的