有朋友跟我谈起最近的苦恼，她说，自己最近跟别人说话，别人不理她，因此，她好几天都不开心，一直在想为什么？

跟别人说话，别人不搭理怎么办？生活中，这种问题其实很常见，我们跟对方说话，对方就像没听见一样，对你爱答不理的。我也经常遇见这样的事情，有时候，是向陌生人问路；有时候是和同事、朋友说话；有时候是和自己亲密的人说话。以前，每次遭遇这样的情况，我就很生气，感觉被忽视、被孤立了，特伤自尊。

这个人真没礼貌！是不是他不喜欢我，对我有什么意见？是不是我哪里没做好？有时候自己在内心还会幻想出一场骂战。

被拒绝很多次以后，我的体内自然就对此生出了免疫。时间总要挥霍，没人搭理的时候，我就开始看书、学习，慢慢地用行动碾压了很多身边的人，再后来，我的整个人的心境都发生了天翻地覆的变化，再遭到拒绝的时候我通常就会这么想：

跟别人说话，没有得到回复，为了减少误会，首先要考虑别人有没有生理上的缺陷。

我之前有个同事，有段时间特别高冷，走到路上和她打招呼，很少能得到她的回复。当时，我们都以为是不是哪里得罪了她，后来才知道，同事因为和老公打架，被老公打到了耳朵，从此那只耳朵的听力就受到了损伤。

每个人都有心情不好的时候，很多人缓解情绪的方法，就是沉默、少说话。这个时候，如果你正好走上前跟他聊天，正好聊得又不是他喜欢的话题，那别人自然不想搭理你。

上面两种情况，如果我们知道了真实的原因，根本不会影响到我们的心情。最让你难过的，就是那些明明很熟悉，却故意不愿搭理你的人。

如果你是一个大大咧咧的人，你就会想，别人不搭理你，你也不搭理他就好了，谁离开谁不能生活呢。

可偏偏你是一个敏感的人，会因为别人的一个眼神、一次拒绝，内心就会上演一出大戏。你被拒绝后，不会首先找别人的原因，而是把原因都归结到自己身上。

如果真是这样，这个时候，你应该注意和思考的不是别人为什么不理你，而是自己为什么这么容易被别人的一句话、一个眼神、一个动作而影响？

这个问题很重要，你一定要好好记住，并且在心中找到这个答案。

是不是自己是一个低自尊的人，所以需要用别人的肯定和接纳，来肯定自己？

是不是自己心里过于敏感，习惯将事情往坏处去想？

是不是自己把别人看得太重，从而忽视了自己真正需要的东西？

是不是自己内心过于空虚，所以受不了一个人呆着，总想找个人陪？

可能有人会说，别人不搭理你，这还不好办，远离这种傲慢的、没有礼貌的人不就好了嘛，实在不行就去质问他，跟他大吵一架，从此分道扬镳，老死不相往来。

我想说，这种行为，只是解决了表面问题，而没有解决实质问题。因为远离那个人，未来你还是会遇到一个、两个、十个、二十个不理你的人，到时候，你还是会伤心，会难过，会质疑自己。

所以，要想真正地解决问题，我们就要善于发现自己的问题，想想自己是不是以前真的无意中让对方不高兴了，如果是，道个歉就好了，以后就不会再次发生这个问题。

如果不是，那就要寻找自身内在的原因，想办法让自己的内心变得强大，变得脱敏，变得自信，变得从关注别人，到学会更爱自己。