看到过一个网友的帖子。
发了一条“仅自己可见”的朋友圈后，很快就收到了朋友的消息：“又发了什么见不得人的朋友圈？”
细问之下才知道，原来私密状态发布，朋友圈也会有头像红点提示。
后来，微信团队公开致歉，并表示bug已被修复。
帖子下面，网友纷纷评论：
“吓死了”；
“这不就是我的日常操作吗“；
“差点连这小小的快乐也没有了”；
不知从什么时候起，大家都选择用一种新的方式发布朋友圈：
先私密发送，过段时间再公开。
悄悄发布自己的动态，再给真正关心自己的人留一扇窗。
成年人消失在朋友圈的真相，真的太戳心。
01
朋友圈背后，都是独自承担
看到过一句话：
“年轻时喜欢热闹，中年以后，却想把自己的生活调成静音，全身心地经营好自己。”
人到中年的默契，或许就是在别人面前风轻云淡，内心的酸楚却独自承担。
五一假期，参加了一次同学聚会，很有感触。
当天，曾被我们称作“公主”的可馨姗姗来迟。
对于自己的迟到，可馨不停道歉，大家也纷纷开起玩笑：“没事，公主有迟到的权利。”
没想到，可馨却瞬间红了眼眶。
原来，可馨的生活并不顺遂。
口罩三年，老公的生意一落千丈，投资新的项目，血本无归。
父亲查出了脑瘤，刚刚做完手术。
上小学的儿子厌学，每天只想玩游戏。
平时很少联系，也看不到她的动态，谁也没想到，才几年的时间，她的生活已是满目疮痍。
谁都不敢相信，一直都被大家钦羡的人，竟也在生活面前俯首躬身。
《这个杀手不太冷》有段对白：
“人生总是那么痛苦吗?还是只有小时候是这样? "
“总是如此。”
成年人的世界，没有容易二字。
年轻时的鲜衣怒马，终是抵不过命运的刁难，再多的辛酸，也只能独自消化。
朋友圈里的生活，都是璀璨烟火，人间值得；
现实生活，却都是孑孓独行，亦步亦趋。
人到中年，最体面的疗伤是沉默。
02
关掉朋友圈，是在告别焦虑
在网上看到一个帖子。
贴主说，自己关闭朋友圈已经很久了，原因很简单——焦虑。
“正在为房租又涨了各种焦躁，却看到大学同学在秀自己全款买的房。”
“我的方案刚刚被boss毙掉，转头就看到分公司同事的视频文案成了爆款。”
“被父母各种催婚，点开朋友圈就看到发小又在晒娃。”
看到朋友圈里的每个人都在光鲜亮丽地生活，自己所有的努力和拼搏却显得如此平庸。
自己刚刚做好心理建设，却被别人的光亮映衬得一事无成。
这样的情绪，或许每个人都曾有过。
罗素曾在《幸福之路》书中一针见血地指出：
“人之所以感到不幸福，很大原因来自于竞争。所谓的生活斗争，实际是对成功的竞争。”
很多时候，我们之所以觉得不幸，并不是第二天没有早饭，而是自己在啃馒头的时候，发现邻居在吃包子。
张爱玲曾说：
“生命是一袭华美的衣袍,爬满了虱子。 ”
没有谁的生活不辛苦，每个人都有自己的一份不易。
只是有的人会用心经营朋友圈，只展示自己光鲜的一面。
然而，对于旁观者而言，很容易在别人营造的光环下，感到自己的破碎与不堪。
选择关闭朋友圈，是一种隔绝，更是一种自救。
与其在浮躁虚华的世界里暗自菲薄，不如静下心来专注自己的平凡生活。
03
鲜有感同身受，只有冷暖自知
杨绛曾说：
“别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功，物理常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保鲜的最好方式。”
深以为然。
记录生活，本来是一件无可厚非的事情，然而，很多时候的分享，却并不能收到同理心的回应。
想起了销售部的前同事S，因为工作经常会见一些公司的boss，所以经常会发一些合照，分享自己的想法和感触。
后来她发了一组新车的朋友圈，结果第二天就有人在背后议论：
“人家认识的都是有钱人，难怪又换车了。”
其实S对工作一直很拼，为了赶方案，经常加班到深夜；别人不愿意去的城市，她去；别人不愿意谈的客户，她谈。
每个人都是戴着自己的滤镜，去看那些自己相信的东西。
正如鲁迅先生所说：
“人类的悲欢并不相通。”
世上没有那么多的感同身受，多的是冷暖自知。
一张照片要反复修图，既要显得有格调，又不能显得太刻意；
费心考虑九宫格的摆放，图像不能太突兀，色彩也要统一；
文案要精心编辑，不能太多，更不能寥寥数语；
可现实是，你过得好不好，其实并没有那么多人在意。
想起很喜欢的一句话：
真的不用去纠结别人怎么看你，因为每个人都在忙着纠结别人怎么看他自己。
对于生活，比看上去很好更重要的是真的很好。
04
李银河说：
“人生是用来汹涌的，不是用来煎熬的。因此应当回避所有痛苦、肮脏、猥琐之事，只生活在快乐、纯净、高雅的事物之中。”
朋友圈就像自己的房子一样，每个人有设计的权利，也有关起门的权利。
发朋友圈，是希望呈现每个鲜活的当下。
不发朋友圈，是在静心过好眼前的生活。
不论方式如何，我们最终想要的，都是幸福、自由和快乐。
END
世界和我爱着你
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
