这个春节假期最爆的话题，“贾玲瘦了”绝对位列其中，相关讨论几乎霸屏了。

大年初一《热辣滚烫》上映了，贾玲真的暴瘦100斤，甚至还有了腹肌。

上映之前，“贾玲减肥”、“贾玲瘦了”等相关话题也曾多次登上热搜，热度之大甚至导致一部分网友觉得影片“减肥营销”过度了。

甚至还有人质疑:贾玲一直不露面是因为根本没瘦，先用AI照片营销，后期出现再说自己瘦过又反弹了就行了。

但实际是，贾玲不仅真的瘦了，从最新采访来看，她整个人的气质都变了，多了几分知性优雅的气息，一时间真的认不出来。只有在笑起来露出两个梨涡的时候，才能依稀看出原来那个胖胖的贾玲的影子。

网友辣评：“2023年我们失去了半个贾玲”。在震惊的同时，也有许多网友不适应现在的贾玲，主要是两点：

第一，贾玲瘦下来反而有些显老，皱纹出来了。

第二，瘦了的贾玲看起来很高冷，没有喜感了。

第一点不可否认，从脸部细节来看，贾玲瘦身之后确实不如之前年轻，脂肪减少之后脸上的皱纹会比之前明显，影片中笑起来的脸部特写的确能看出来这一点。

大基数快速减重确实会出现“显老”的问题，脂肪消耗太快皮肤失去依托，就容易垮。也有许多减肥博主分享过自己快速减肥后的身体，虽然是瘦了但松垮垮的皮看起来却并不美观。

贾玲瘦了虽然脸部皱纹明显了，但认真想一下她已经42岁了， 有皱纹是很正常的事，而她显然也没打算遮掩这一点。部分博主评价她“断崖式衰老，是抗衰的反面教材”更像是在博人眼球。

很明显，从整体的精气神来看，贾玲瘦了的状态是远比胖的时候看起来年轻的，眼神更坚毅了，身上的肉也没有松松垮垮，有腹肌，手臂的肌肉线条也很明显。

再直观点，就看以下对比图二选一，你选哪个？

再看贾玲的动态图，后者眼前一亮啊。

客观地说，大基数减重这么多，贾玲减肥效果已经非常好了。有些网友感觉贾玲瘦了有些显老，甚至因此觉得减肥容易垮脸，这其实已经把影片的重点带偏了。贾玲并不是在教大家减肥，也不想因此引起容貌焦虑，看完《热辣滚烫》全片就会知道，贾玲饰演的杜乐莹并不是因为减肥才瘦的，正如贾玲在小作文里说的，这的确不是一部关于减肥的影片。

【提示！以下有轻微剧透】

杜乐莹是在遭受各方面打击之后，想改变现状成为一个更好的自己，她喜欢拳击，所以她的梦想是打一场真正的拳击比赛。

一个胖子，要参加拳击比赛当然不是一件简单的事，她必须具备一个拳击手的身体素质和技术水平才能获得参赛资格。为了实现这一目标，她开始每天慢跑、做各种各样的力量训练，练习出拳等，在一年的准备之后，她终于具备了一个拳击手的基本素质，而减重只是她获得拳击手资格的一个附加结果而已。

她能够瘦得如此健康，是因为她不是在做减法，而是在做加法：在减脂的同时还要增肌，加强核心力量。

杜乐莹是如此，贾玲亦是如此，如果她不能真的做到这样，就不可能出现影片中高难度的训练动作，也不会有结尾拳击比赛几分钟的对打长镜头。

所以她不是变瘦了，而是变强了。

在影片彩蛋中，能看到贾玲的训练和影片中乐莹的训练基本是一样的，这里的贾玲仿佛与影片中挥拳如风的乐莹重合了，乐莹为自己真的拼了一次，贾玲何尝不是。

在接受采访时贾玲看着有些疲惫，贾玲解释说因为她刚练完2小时的臀腿，即使电影杀青了，她还保留着运动的习惯。

所以大家明白了吗？如果想减肥，就不能仅仅只是减重，而是运动增肌力量训练一起来，调整饮食，养成一个健康的生活习惯，这样才能瘦得好看且不反弹。

当然，也有营养师提到，贾玲为了拍摄需要还采取了断水、无盐饮食等运动员的减重手段，我们普通人没有紧急需求，完全可以慢慢来，制定一个更加切合实际的、和缓的计划。但减肥这件事，尤其是大基数减重增肌，它跟时间和金钱有关系，但最终还是指向一个人的自律和毅力。

再说回之前提到的第二点，有网友说贾玲瘦了之后看起来没有喜感了。确实，胖胖的贾玲很讨人喜欢，相声演员出身的她自带幽默感，搭配可爱的笑容，情商又高。内娱能主持能模仿能捧哏，光看脸就让人觉得很搞笑、和谁组CP都不让人反感的女艺人，除了贾玲没有第二个。

在贾玲的减重备忘录中，有提到自己终于可以跷二郎腿了，回顾贾玲之前在小品里想跷二郎腿又很费力的样子，和现在对比真的很明显，以前也是真的很搞笑。

可以说，身材本身就是贾玲的特色之一，这么多年没减肥，维持喜剧形象或许也是原因之一。但是正是因为形象过于讨喜，电影里才需要减到让观众有陌生感。

但即使知道贾玲是为了电影减肥，观众的感受依然是不可控的，许多网友还是表示喜欢以前的贾玲。

有人说，如果给我几十亿，我也能一年减重100斤。但有没有可能，减重需要付出的努力是确定的，票房成绩却充满了不确定，延迟满足本身就不是一件容易做到的事。

更何况，对贾玲来说，她所做的不仅仅是减肥，而是做好了以全新的姿态面对观众的准备。不是胖子了，不再自带喜感了，曾经那个说相声、演小品、上综艺搞笑的贾玲该何去何从？

从贾玲的存货来看，她的重心大概率是在电影的，下一部作品是传销题材的。

一部电影送给母亲，一部送给自己，下一部她打算不再消耗自己的经历。贾玲说，目前而言电影是一个对她而言更适合表达的载体，而瘦下来的贾玲将不再受限于外形，可以去尝试更有深度、类型更丰富的角色。

截至2月13日，《热辣滚烫》以破15亿的票房暂时领跑春节档，豆瓣评分更是从开分的7.8上涨至8.0。

贾玲的第一部执导影片让她一跃成为中国影史票房最高女导演，第二部极有可能成为今年春节档票房冠军。两部作品的佳绩也让女导演在男性为主的电影市场占据一席之地，用实际证明，或许不需要那么高超的技巧，简单真挚的情感表达也足够打动观众。

客观地说，《热辣滚烫》的剧情其实是有一些瑕疵的，刻意被淡化的“10年家里蹲”、练拳所需要的经济支持等，但总体来说瑕不掩瑜，从影片后半段开始就热血了起来，没有俗套的为了谁，女主只是为自己而拼。

《热辣滚烫》也让人看到女性导演视角更细腻的一面。影片中杜乐莹虽然胖但其实没有遭受针对外形的明确负面评价，没有人说她是个胖子或者当面加以嘲讽，妹妹对她的指责也是基于对她生活状态的不满，而不是外形。

一方面，这恰恰符合现实情况，胖子或许会自嘲，但为了体面一般不至于有人当面说；另一方面，不对外形过多评价其实就是因为电影想表达的主旨是取悦自己爱自己，影片结尾乐莹没有同意男主的邀请，而是说了一句“看心情”，更是证明了这一点。

所以大家还真的不用太过于关注减肥，如果觉得瘦下来让自己更舒适，那就行动起来，采取健康的运动和饮食控制方式慢慢来，如果不影响身体健康，那不改变又何妨，开心就好了。