弘一法师曾说过：“若别人欠你，天必会还给你。你只需保持善良之心，在你人生的道路上，关注好自己的健康和情绪。这样，你就已经成功了一大半，剩下的事情上天会有安排。”

人生中，除了生死，其他事情都只是小节！在任何情况下，我们的生命比一切都重要。拥有健康的身体才是最重要的！

因此，我们应该尽量远离那些能够影响我们情绪的事物和人，能够放下的就放下，能够忽略的就忽略！

佛陀曾经说过：“无论我们遇到谁，都是注定的，都是我们必须经历的。”所以，人与人之间的相遇都是缘分，也许是因为有债务要还，或者是因为有债务要讨回。一旦债务还清，该离开的人自会离开，该放下的也应该放下。

要知道，最消耗精力的东西往往不是大灾大难，而是日常生活中的琐碎念头！

比如，你借给别人钱了，就整天担心着什么时候能还回来，担心他会不会不还。

或者，你和别人吵架了，别人对你说了一两句不好的话，于是你整天执着于对方的话语，一遍又一遍地反复思考。

还有，当你遇到问题时，本想让平时对你很好的朋友帮忙，却发现他们却以各种理由拒绝你，于是你整天生气愤怒。

但是，你的焦虑、胡思乱想、攀比自责、生气愤怒，除了影响你的情绪和身体健康之外，没有任何益处！

所以，为什么要这样呢？

稻盛和夫曾说过：“那些不还你钱的人，将为你挡灾和生病。他们的运气和福报，因为亏欠你而转移到你身上。这不是诅咒，而是因果。”

弘一法师也说过：“如果你心地善良，具备美德，那你一定会有福报。如果你的福报不体现在财富上，请不要怀疑。这是因为你的福报转化为了健康的身体、平安的生活、温馨的家庭和具有良好美德的后代。福报不一定让你富有，但一定会让你成为最圆满的自己。”

所以，你要做好自己，如果别人欠你了，上天会记得，请不要太过计较。

记住：不要为不重要的事情和不重要的人计较；不要为重要的事情和重要的人计较！

那些胡思乱想、焦虑郁闷、自责攀比等种种情绪，都会消耗你的精力和血气！精力不足，人就会感到疲乏，整天无精打采，甚至连话都不想说，更别提投入精力去做好工作和生活了。

观察那些过得明白透彻的人，你会发现他们的情绪基本上很稳定。他们的生活中也会有困扰，但他们选择忽视它们，不用他人的过错来惩罚自己，这才是明智之举！因此，他们每天都精神抖擞，充满活力，对世界保持好奇心，过着充实而快乐的日子，脸上时刻洋溢着笑容。

而那些过于在意他人看法，凡事都往心里搁的人，遇到一点问题就会郁闷好几天，他们对任何事情都会过分介意，最后的结果就是无法保持积极的精神状态！

如果每天都过得愉快，心里充满力量，那还有什么做不到的呢？

不要让自己陷入自我纠结中，关注好自己的情绪，过上充满活力的生活，这有何不好呢？

拒绝纠结，做好自己，保护好心灵和身体，少计较别人，少唉声叹气，少自责攀比，少担心未发生的事情！

郭德纲曾经说过：“你现在非常恨的一件事情，两年后回头看，你一定会恨自己，会觉得自己都有病了。当时是会生气，但是到了那个时候，那个问题已经不再重要了。事实上，只有心胸宽广，我们才能安静地接受命运的安排。”

无论是大事还是小事，别过于放在心上。今天的事情，明天都会成为过去。如果执着于过去，将会带来痛苦和苦恼，唯一受伤的还是你自己。

人生只有一次，我们只有一个身体。如果不看淡，不放松，我们如何消化那些负面的情绪呢？

希望我们余生能够保持真实的自我，做好自己，能够放下更多，保持对生活的热爱与激情，每天都过得充满活力。

尽管世界纷扰喧闹，我们要保持淡泊宁静。相信人间的温暖和烟火，它们会一直陪伴我们。