“富贵包”不“富贵”改善体态远离它

辽沈晚报 2024-11-17 07:06:28

在日常生活中,我们经常看到有的人脖子后面长有鼓包,这个包俗称为“富贵包”。看似富贵的名字,其实并不是富贵的象征,那么,“富贵包”究竟是怎么一回事呢?

梁久龙 北部战区总医院整形外科修复重建中心主任,医学博士,主任医师,硕士生导师。

北部战区总医院整形外科修复重建中心主任梁久龙表示,“富贵包”通常指项背部的皮下脂肪增厚,往往不痛不痒,缓慢增大,表面颜色与正常皮肤无异,在医学上称为“项背部脂肪垫”。它的存在并非影响颈部的正常活动那么简单,如果“富贵包”长期压迫颈椎周围的血管和神经,对于患有基础疾病的人群可能因此诱发失眠、头痛、耳鸣、高血压,甚至脑中风等症。当“富贵包”越大,说明骨性包起和肌筋紧张痉挛越严重,对于脊神经背支的刺激就越严重,可引起背部广泛酸胀痛、“富贵包”区域麻木麻痹甚至感觉消失。

那么,“富贵包”究竟是怎样形成的呢?梁久龙介绍,不良的体态是形成“富贵包”的主要原因。久坐、长期低头、探颈、含胸驼背等不良习惯者会使得颈椎承受压力较大,关节长期向前滑移,导致胸椎上部与颈椎牵拉,张力变大,从而组织增生,容易形成颈后“大包”。另外,有些人后颈背部出现慢性炎症,刺激颈背部脂肪进行异常的分布和沉积,导致大量脂肪沉积,也可能是“富贵包”的成因。一些慢性损伤、长期处于情绪激动、压力巨大状态,气血运行受阻,形成淤积现象,也可能形成“富贵包”。

远离“富贵包”,首要任务就是改善不良体态。如避免长时间保持同一姿势,办公时尽量坐直,腰部紧贴靠背,电脑屏幕升高,使得目光与屏幕同一水平。玩手机时举高手机,与目光同高。短时间内纠正不过来的话,可以适当减少每次玩手机的时间。此外,可以做一些颈部活动操。如果已经形成比较明显的凸起,想要改善的最好方法还是手术治疗。

一般突发明显的颈部不适、活动受限、有酸痛感,多为“富贵包”的急性发作期,梁久龙建议,可以左右晃动颈部缓解症状,还可口服消炎止痛药。但服药一周仍无改善或伴随上肢麻木疼痛等情况,可能是颈椎病发作了,应及时就医。治疗“富贵包”主要有三种方法:脂肪抽吸术(吸脂术),通过开小口子吸出脂肪,术后加压3-5天可恢复正常生活;二是脂肪瘤切除术,虽能彻底去除,但术后瘢痕较重,且有感染和血肿风险;三是中医浮针疗法,可一定程度缓解但需多次治疗。患者可根据个人适应情况进行选择。本报记者 姜晓菲

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