引言：失恋是90%以上的人都会经历或将要经历的一种创伤性体验。轻则心灵受创久久不得平复，重则造成自伤或伤人的后果。失恋是痛苦的，痛苦得会让人失去理智。但是，为什么失恋会这么痛苦呢？也许你会说，这有什么可问的，失恋当然痛苦，失去爱怎么能不痛苦？实际没这么简单，失去爱当然会痛苦，但是仅仅是因为失去爱，人不至于痛苦的那么强烈。引起失恋痛苦的还有其他原因：

挽回男友、一持之以恒，别灰心！

感情裂痕的产生，往往不是一瞬间造成的，那么你想修复这个裂痕，自然也不是一次就能成功的。如果你只是“三天打鱼两天晒网”这样的态度去哄你的前男友不生气，那么你的挽回会百分之百失败。人在生气的时候，往往会胡思乱想。如果你在挽回前男友的时候，不能够持之以恒，一直保持一个虔诚的心，往往前男友会在你没有认真“挽回”的时候产生，“我是你养的小猫小狗，喜欢时逗一逗，烦的时候扔一边”的错觉，这样的错觉会直接导致你们之间的关系继续恶化。

挽回男友、二不要再给他制造压力

既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。

挽回男友、三改变自己

在这时一定要明白，爱情不是对象问题，是能力问题。你过去失去了你的伴侣，是因为你缺乏这个能力。遇到情感问题？

除了提升自己，你一定要在这个阶段深刻反省过去两个人之间的问题，找出所有的原因并且加以改变。