2004年雅典奥运会女排决赛，中国女排与俄罗斯的比赛堪称经典，由于主力副攻赵蕊蕊受伤不能上场，中国女排被人看衰，比赛开始后她们以0：2大比分落后。但是在陈忠和的指挥调度下，中国女排连扳3局，实现了惊天大逆转，并时隔20年再次获得奥运会冠军。在这场比赛中，二传冯坤的组织、主攻张越红的扣球自然功不可没，但是被称为“不死鸟”的自由人张娜，却是球队取胜的最大功臣。

张娜在比赛中，很好预判了俄罗斯主攻加莫娃的扣球线路，一次次防住了对手的强力进攻，用超高的防守效率，拯救了中国女排，并帮助女排成功逆转对手夺冠。如今，张娜在做什么呢？

张娜1980年4月出生于天津市，身高1.8米，9岁开始从事排球专业训练。1995年，张娜入选了天津市女排，但打副攻的张娜，实力难以挑战队内张萍、杨洁等国字号球员，她的身高又不是特别突出，所以起初她在天津队显得很迷茫，对自己的前途也显得信心不足。

2000年，张娜在教练的安排下改打自由人，没想到这个改变，成了张娜职业生涯的重要转折点。2000--2001全国女排联赛，张娜一鸣惊人，获得最佳防守和最佳一传两项大奖。

2001年，女排国家队教练组调整，陈忠和接替悉尼奥运会惨败的胡进，成为新的国家队主教练，国家队阵容也随即进行了部分调整，张娜得到陈忠和教练的赏识和青睐，被选进国家女排。当时队内自由人除了张娜，还有来自四川队的熊姿和来自八一队的李颖，三人为了一个主力位置展开激烈竞争。

2003年，陈忠和再次对女排队伍进行调整，熊姿和李颖先后离队，队内自由人只剩下张娜一人。因为当年非典的原因，女排长期在漳州进行集训，张娜与队友们为了挽回女排在2002年世锦赛涉嫌故意输球的阴影，在漳州刻苦训练了130天，她们决心以崭新的形象出现在国际赛场。

2003年11月女排世界杯，中国女排笑傲赛场，以11战全胜的战绩，获得世界杯冠军，张娜在自由人排行榜上，以66.18%的防守成功率名列赛事第二名。因此，张娜完成了从丑小鸭到美天鹅的蜕变，并在国际排坛声誉鹊起。

张娜性格豪爽，在备战2004年奥运会的集训中，每天都要训练8、9个小时，有一次因为队员们没能完成预定的训练指标，陈忠和教练要求队员加练。当时女排队员们身体已经超负荷，体能也到了极限，于是直性子的张娜起身与陈忠和发生争吵，两人言辞激烈，眼看矛盾逐步升级，最后在助理教练的劝说下，这场“争斗”才算停息。

事后，张娜认真反思了自己的错误行为，经过排管中心领导的开导和劝慰，她认识到自己的言行会对整个队伍带来很大的负能量，于是在队内向全体队员做了公开检讨，并与陈忠和教练坦诚沟通后，张娜理解了教练的良苦用心，眼里流出激动的泪水，并承认了自己的错误。后来即使张娜退役后，每年还要到福建看望陈忠和教练，并为他庆祝生日。

张娜是陈忠和执教时期女排黄金一代的代表人物之一，有独特的比赛气质和一颗坚强的大心脏。作为自由人，张娜的预判和手上的感觉非常好，在天津女排，她“一夫当关，万夫莫开”，是球队的领袖和绝对核心。在国际赛场，张娜永远打不倒，打不死，无论来球有多重，她都能从容把球救起，因此被人们称为“不死鸟”。有人曾说，张娜跟男教练两人防守半场，对手扣球都打不死他们，可见张娜的防守功力多么突出。

2008年奥运会，中国女排在半决赛负于巴西，与金牌失之交臂，但是在与古巴争夺第三名的比赛中，她们没有自暴自弃，而是及时调整自己的心态，放下包袱，轻装上阵，最后以3：1战胜对手，获得一枚宝贵的铜牌。在北京奥运会，张娜一传到位率60.25%，在防守榜名列第一，在一传榜名列第三。虽说队伍整体成绩不太满意，但张娜还是呈现了完美的发挥。

张娜的男友是周靖斌，原来是天津击剑队队员，身高1.86米，高大魁梧，英俊帅气，一表人才，退役后在天津体育馆工作。其实他们两人很早就在体工大队认识，堪称青梅竹马的一对儿，感情也一直非常稳定。但为了张娜的事业，周靖斌一直在背后默默支持，并一再推迟结婚日期。2004年12月，他们二人悄悄领取了结婚证，但并没有举办婚礼仪式，因此许多人并不知道张娜的具体情况。2008年10月12日，张娜与周靖斌补办了结婚典礼，运动员们都前去祝贺，张娜也接受了来自亲朋好友的祝福。

此后不久，张娜就怀孕了，但在2009年全国女排联赛期间，张娜照样代表天津队上场比赛，整个联赛，张娜是在怀孕状态下打完的比赛。当教练劝说她注意身体及时休息的时候，张娜摆摆手说，为了队内需要，拼一次也值得。

退役后，张娜在天津南开中学当了一名体育教师。作为女排奥运会冠军，张娜没有一丝埋怨和不满，而是在平凡的工作岗位上，做着自己的本职工作。两年后，张娜被提拔为南开中学的副校长。2019年，张娜被调入位于天津的中国排球学院，担任常务副院长。在学院的培训、科研、教学和赛事等工作中，张娜付出了自己的很大心血和努力。目前，中国排球学院着力培养全国的优秀教练员和裁判员，张娜每天都把自己的工作安排得满满当当，紧张而又充实。

如今张娜的儿子已经上了初中，成绩优异，但并没有表现出对排球运动的浓厚兴趣。虽然张娜是一位成功的排球运动员，但她并没有将职业排球道路强加给儿子，相反，她表示一切随缘，支持儿子选择自己感兴趣的领域，并尊重他的选择。这种态度让人敬佩，也反映了中国父母的心态，越来越倾向于尊重孩子的个性，鼓励他们发展自己的兴趣爱好。我们也衷心祝愿张娜今后的人生幸福如意，事事顺遂。

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