时光清浅，先爱你自己
[心]
作家村上春树说：
“哪有人喜欢孤独，不过是不想失望罢了。”
深以为然。
在一段感情中，从满心欢喜到不再期待，从热情相依到相顾无言。
失望，总是以爱开始，以爱结束。
感情里最扎心的三个字，莫过于“我以为”：
我以为深交后就不会被利用。
我以为信任后就不会被欺骗。
我以为付出后就不会被背叛。
到最后才发现，那些翻滚汹涌的爱意，到最后不过是一场彻头彻尾的自作多情。
失望了，清醒了，就会收回自己的真心。
当一个人有这3个迹象的时候，看似大度，其实是不爱了。
01
变得沉默
在《奇葩说》节目中，罗振宇曾和马东讨论情绪的表达方式。
罗振宇说：
“说脏话是一个人的情绪到了尽头，不得已的表达。”
马东笑着说：
“一个人的情绪到了尽头，是沉默。”
或许你也有过这样的经历：
遇到委屈了，会第一时间和他倾诉；遇到有趣的事情，会马上和他分享。
直到后来，在一次次的冷漠和拒绝后，你才明白，不是所有的热情都会得到回应。
前段时间，朋友丹丹和男友分手了。
丹丹和男友在一起两年多，处处以他为重，可自己却感受不到一点被爱的幸福。
“我被领导批评心情不好，他却怪我心态不行，要懂得自我调整。”
“和无良商家理论，他说我脾气不好，要多包容。”
“满心欢喜地换了新发型，过了一周，他都没发现。”
“既记不住我的生活细节，也不在意我的情绪变化。”
如果需求被一次次的忽视，那么这份爱也一定会在一次次失望中被消耗殆尽。
正如那句话所说：
“爱未必会因为争吵而死掉，却一定会因为长久沉默而衰竭。”
沉默，是一个人最大的哭声。
不是无话可说，而是不愿再说。
他以为你的沉默是在和你他较劲，其实是失望和慢慢疏远，不被重视的每一秒，你都在后退。
冷静了，释怀了，就没有以后了。
02
不再主动
有人说：
“爱着的人，都是心里有暖阳，眼里有星星。”
只是，心中纵有爱意千千重，也难敌冷漠万万层。
孤注一掷地喜欢一个人，却不被珍惜；热情主动去靠近对方，却弄得遍体鳞伤。
痛了，伤了，心也就凉了。
前几天，在网上看到一个女生的帖子。
女生说和男友分手了，不是因为矛盾争吵，也不是因为性格不合，就是热情耗尽，爱不起来了。
“每天说第一句话的是我，对话垫底的也是我。”
“如果哪天我没有和他说话，这一天微信就是空白的。”
“刷屏的是我，发‘小作文’的是我，半天收不到回复也是我。”
哪怕再喜欢一个人，被冷落久了，也会耗尽自己的热情。
分手的那天，女生很平静地给男友发了一条消息：
“如果以后遇到一个你特别爱的人，她不回你消息，你就胡思乱想烦躁不安，请你记得，这就是以前我爱你的样子。”
想起这样一句话：
“过度热情是烂结果的开始，温柔扑空才会长记性。”
失望就像喝了口凉白开，从喉咙凉到心。
真正的死心，不是嚎啕大哭，也不是愤恨指责。
而是对一个人终于漠然视之，犹如隔岸观火，任由内心悲伤泛滥成灾，也不会再渴望安稳和救赎。
因为感受不到爱意，所以才做了那个先走的人。
当有一天，你的理智战胜了心，就再也不会回头了。
当你一个人熬过了所有的苦，他的事也就与你无关了。
03
撤回依赖
看到这样一段话：
哭的时候没人哄，才学会了忍住眼泪；
怕的时候没人陪，才学会了勇敢面对；
累的时候没人靠，才学会了自己打伞。
收回依赖，就不会轻易受伤。
在一次采访中，刘敏涛谈起和前夫的感情。
结婚的最初几年，她在家里相夫教子，很少拍戏。
前夫看重赚钱，忽略了家庭责任。
有年夏天，丈夫不顾炎热的天气，让刘敏涛陪着自己在户外跑了好久。
刘敏涛很想吃抹茶冰淇淋，却被丈夫从里到外嫌弃了一番。
后来，她终于选择放手这段无望的婚姻，独自带着孩子生活，撑起了一个家。
开始接戏后，她的事业也走入巅峰。
当她再故地重游时，终于吃到了靠自己买来的那支抹茶冰淇淋：
“现在的我，已经成为了自己的靠山，细细品来，那是自由的味道。”
当一个女人，放下“软弱”，不再依赖，就会爱上独自行走。
有人说：
“你总以为我的离开是一时冲动，可只有我自己知道，那是蓄谋已久。”
真正的放下，是不再怀有期待，不再想要依赖，也不再心有不甘。
每一滴眼泪都是爱消失的证据，不问结果反而一身轻松，山后面是什么，已经不重要了。
从此，人山人海，不再归来。
04
张爱玲说：
“一个人只要不再想要，就什么都可以放下。”
对于一个不爱你的人，早已不值得你苦苦纠缠，困于围墙，及时转身才是最好的选择。
或许多年以后，蓦然回首，才会明白，原来曾经的迷恋和不甘，不过是自己一时的执念罢了。
无缘的情，不恨不怨；无情的人，不理不念。
既然南墙你已经撞了，那些故事，就忘了吧。
余生漫漫，别去打扰那个不再爱你的人了，你的天空只是陨落了一颗星，暗淡不了整个世界。
END
[心]走心不易，谢谢你的“喜欢”~
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
