不过，小孩子要适量哦！早餐小吃：红薯玉米粥原料：红薯400g玉米面150g细砂糖150g水适量辅料：糯玉米粒、红心花生米、枸杞、盐、红枣小贴士：1.红薯要提前一夜洗净去皮，放入蒸锅蒸熟，口感更好哦！2.红薯上锅加适量清水，用文火慢煮，将红薯、玉米淀粉、玉米面糊糊熬成浓稠粘稠有黏稠感的糊状，加入糯玉米粒、红心花生米、枸杞、盐，搅拌均匀，待红薯粥稍微浓稠些即可。3.红薯粥熬好后，加糯玉米粒、红心花生米、枸杞、盐，小火煮至糯玉米粒、花生米酥烂即可。老板娘来一份红薯粥红薯粥和馒头老板娘，我来一份红薯粥和馒头。

红薯！红薯！（重要的事说三遍）小时候的红薯粥和馒头和小馄饨。现在吃火锅还要加一份红薯，也算是一种家乡的记忆了。红薯粥和馒头大一寒假在舅舅舅妈家住，舅舅舅母和我小姨一家都喜欢吃红薯粥，这也是我第一次感受到红薯粥可以像粽子一样做出各种花样来，超级好吃呀！红薯粥一般有红薯、大米、红豆、红枣，以红豆最好，红豆会出水，煮出来是稠稠的。这些东西都是和米饭一起熬煮，米饭要多吃点，否则就会很腻。配料:红豆沙、奶酪、桂花酱、糖，红豆沙会比较软，而且奶酪是湿润的，不是很想加。

小姨家里有很多红豆，不算太多，用红豆沙煮粥，粥口感很好，也很香。红枣会煮得很碎；这么做出来的粥颜色比较淡，所以颜值不是很高；不过也是很浓稠呀哈哈哈。香脆的猪肠粉！红薯是我们的主食之一，因为含有粗纤维比较多，而且营养丰富，很容易饱肚子，很多小孩子吃不了其他主食，就喜欢挑选一些小零食来解馋哦，红薯就是不错的选择哦！除红薯之外，桂林米粉，糯米，芋圆也是很多小孩子都会喜欢的哦！下面跟我一起，跟大家一起来看看，教你做红薯粑粑！准备材料：黄薯：200克，米粉：100克。

制作步骤：1.黄薯去皮2.加水打浆，糯米洗净沥干，放在碗里备用3.砂锅倒油，油热了后放一碗饭，然后先把米粉倒进去，这时候米粉的重要性就出来了，所以碗不要太大（这是重点），碗里可以放点水，然后倒油，油热了之后，放进米粉，米粉很容易就黏上了，然后往大米里倒水，这时候就有很多水了（重点），一次多放点水放在碗里，拌一拌，然后倒进滚水里煮，等水开了，放一碗饭进去就行啦，关火之后加点鸡蛋进去搅拌，等到饭好了，就可以放香肠，或者卤汁，不过，卤汁是一定要加的，不然根本熬不出味来，这时候就算差不多好啦！