究其根源就在于：职业运动员的运动量过大，同时频率很高，而人体在进行了高强度的运动训练后，人体会产生抑制免疫机能的情况出现，具体反应就是会出现淋巴细胞浓度下降的情况，关键来了：淋巴细胞却是人体免疫系统的主要执行者。通俗一点来讲，就是剧烈、持续的高强度运动会让人体的免疫系统失去其本身的作用，一旦病毒在此时入侵人体，职业运动员就会比常人更容易感染。
马图伊迪
如今欧洲五大联赛感染球员人数已经超过了10例，而且还出现了瓦伦西亚、桑普多利亚、莱斯特城这种，集团式的感染球队，可以说，让不少顶级联赛的球队都下定了决赛，结束集体训练，这是因为足球运动员的训练中，不可避免的会出现身体对抗、训练环境封闭等情况，而上述的情况，也正是容易被新冠肺炎感染的情况。
虽然球员容易感染，但是随着他们静养1-3天，球员身体的免疫功能会迅速提升回归正常水平，甚至高于常人，然后依靠自己的出色免疫系统，杀死病菌，这也就是为什么球员患病传染度很强，但是球员大部分都是轻症的原因，只要及时发现并治疗，大部分球员都能够自我恢复，恢复健康。
训练解散，球员是如何保持自己的状态呢？那就是在家中训练，与家人一起接受隔离，避免与外界接触，职业球员依然可以进行一定强度的训练，保持自己的身体状态，比如尤文图斯巨星C罗如今隔离在自己的家乡马德拉岛，他也晒出了自己与一家人一起在地下停车场的训练。
C罗的选择也是大部分职业球员的选择，不过在这里需要说一下，由于英超联赛暂时没有阻止各队的集结训练，热刺队在昨天依然由穆里尼奥带队完成了集体训练，这也是热刺做的不到位的地方，毕竟瓦伦西亚、桑普多利亚等球队已经证明了，一旦有球员感染，球队可能会出现大规模感染，希望热刺能够给球员有足够的限制，没有让他们与外界接触吧。
增强免疫力有很多种选择，其中早睡早起，每天保持一定30-40分钟的适度运动量是最佳选择。适度运动就像大爷大妈们跳广场舞那样，让自己察觉到有心跳加速的反应就可以啦，不必上大强度的锻炼，只要坚持下去就会持续增强人体的免疫力，这些都是可以在家完成的，比如室内铺垫慢跑、仰卧起坐、俯卧撑、使用轻量哑铃完成内收等动作，但是不要一口气做太多动作，分组完成最佳。
聊聊足球袖珍版的哑铃- -
相信有了这一次的经历后，大家会更直观地了解到，一副好身体对生活的重要性，希望在国内来到拐点的时刻，大家都能保重好身体，为了生活继续努力！下面晒晒我平时锻炼使用的1KG小哑铃，简直就是袖珍版啊( ╯-_-)╯┴—┴ ，聊球也准备要更换更大号的了。
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