我们有时会因为太过忙碌而焦躁，有时事情会进展不顺利，有时身体情况 不好。这种时候，我们无法控制自己的情绪，不知不觉间会对无关的人发脾气。特别是对比自己气场弱的人和小孩子发脾气的时候，会陷入“自己真是太差劲了”的自我嫌弃状态，难以重新站起来。带着这种烦恼的你，实际上是一个内心非常温柔、认真的人。
所以，请不要再责备自己了。无论是谁，都有无法控制自己情绪的时候。准确地说，情绪本身就是不可控制的，这也是理所当然的事情。虽说如此，还是想成为不对重要的人发脾气的人。这样的话，也可以以 “原因和结果法则”来重新看待发脾气。既然发脾气了，一定有你内心欲求不满、不愉快的原因。所以，如果能去除这一原因，你的内心也会恢复到像原来一样明朗，结果自然也会变成不爱发脾气的人。
请不要焦虑。欲求不满和不愉快的原因中，比如吃饭、服装、读书等，一定有你能力之内的，也有你能力之外的。即使自己能控制手头的具体事务，也不能控制别人的价值观和性格。因此，无论怎么样，都不要为那些自己能力之外的事情感到焦虑不安，不要试图改变、清除。这只能令你的内心越发地悲伤、不愉快。希望你温柔的内心中难得的能量能令你更加明朗、幸福。我从心底里希望如此。
人生幸福和成功的要点相同，清除发脾气原因的要点都是不要陷于焦躁。只将自己的力量倾注到能改善、控制的事物上，不骄不躁、一个一个地清除。这样一来，即使原因是问题堆积如山、不知从哪里下手而感到穷途末路,也一定能找到解决的切入点。而且，有时候一旦我们注意到，这一原因就会像俄罗斯方块一样全部消失干净。这时，你和发脾气彻底无缘，对谁都会展露出温暖、温柔的笑脸，自己也会回归本心。在人生当中我们总会遇到各种事情，若是用发脾气去发泄自己内心当中的烦恼，那么你就会发现身边的人一个个都会走远，所以说为了不对重要的人发脾气，那么我们就应该克制住自己的情绪，这样才能够得到一个好的结局，好了，今天的内容就先分享到这里了。
