夏日炎炎，网球爱好者免不了要在阳光下打球。据我观察，并不是所有人都会涂抹防晒霜，尤其是男性更是如此。

作为有着10多年球龄的网球迷，我也从未在打球时涂过防晒霜。对于防晒，我采取的方式主要是避免在烈日下打球。如果不得不在烈日下打球的话，我至多戴帽子遮一下。实际上，帽子对于防晒并没有太大作用，吸汗倒是最主要的目的。

很多网球迷之所以不愿意涂抹防晒霜，我觉得主要是嫌烦，部分人认为防晒主要是女性考虑的事情，男性涂防晒霜还可能被指缺乏男性气概，并没有什么必要。

我上周去了趟西藏，因为没有涂抹防晒霜，后脑勺很快被晒红并开始脱皮。而脖子在涂抹了防晒霜之后，裸露的皮肤便没有被晒红，更没有出现脱皮的现象。上周的亲身经历，让我对防晒有了切身的感受，重新认识到防晒的必要性。

巧合的是，我最近看到了美国退役网球运动员罗迪克拍摄的一则公益性宣传片。这位前世界第一透露说，自己在退役后一直在与皮肤癌作斗争，他以自己的亲身经历敦促网球运动员做好防晒，尤其是要涂抹防晒霜。

在这条宣传片中，罗迪克坦承自己患上皮肤癌的经历，“自从我退役以来，我一直在与皮肤癌作斗争，整个治疗过程就像是一场旷日持久的战斗。”

大约五年前，医生在罗迪克的嘴唇部位切除了一个鳞状细胞瘤。经过治疗，罗迪克嘴唇部位的皮肤癌被治愈，但医生仍要求他定期复查，“我一辈子都要对皮肤癌持谨慎的态度，按医生的要求做好防晒，防止癌症复发。所以，我认为每一个打网球的人都应该做好防晒，涂抹防晒霜，无论男女老少。”

罗迪克还在自己的播客里提到了防晒的重要性，他说：“使用防晒霜，给孩子涂防晒霜，特别是如果他们是网球运动员。当孩子8岁时，问题不会出现，但当孩子长大到38岁左右的年龄时，皮肤问题就可能会出现。”

罗迪克以自己的亲身经历说明了涂抹防晒霜的重要性，而越来越多的男女职业网球运动员也开始为防晒产品代言。

蒂亚福和凯斯是美国排名靠前的职业网球运动员，他俩最近都出现了在了La Rocohe Posay防晒霜的广告中，男单世界第一辛纳最近也代言了一款防晒产品。

除了对皮肤造成伤害之外，阳光中的紫外线还会灼伤眼睛，我们夏天打球时还要防止阳光对眼睛的刺激，而佩戴专业的运动防晒眼镜是最好的方法。

总结起来，夏天打网球时防晒是非常必要的，而涂抹防晒霜和佩戴防晒眼镜是最简单有效的方法，期望网球圈不要再发生罗迪克那样的悲剧。（来源：网球之家  作者：云卷云舒）