《红楼梦》里一般都会说谁最漂亮，谁最聪明，谁最有灵气，却很少有人会说谁最强壮的。不少人都会说刘姥姥，我觉得刘姥姥当然是身强体壮，可她毕竟是个过场人物，在一群年轻女子为主的红楼世界里算不上主流。要谈论红楼世界最强壮的女人，就应该从那些年轻女子入手。

如果看整个红楼里的年轻女子，我认为最强壮的当属史湘云了。史湘云常被叫做史大姑娘，实际上她比林黛玉还要小些，如此叫她很有可能是从外形上来说的，书中如何描述？“蜂腰猿背，鹤势螂形“，从这看的出来，史湘云肯定是个高个子。古代可不像今天，一个个小姑娘动不动就窜到一米七以上，那时候她们年纪幼小，估计林黛玉、薛宝钗那些顶多也就一米五的样子，而史湘云很有可能突破一米七，无非就比较苗条罢了，但是跟其他小姐丫头们比起来，肯定是鹤立鸡群了，所以被叫做史大姑娘也不足为奇。

史湘云不仅身形很高，而且性格洒脱，很像男孩子。林黛玉直接就叫她“小骚达子”，就是说她喜欢穿男装，言行作派像个小子，没有什么姑娘样子。薛宝钗也批评她“不守本分”。可是她依旧是那个喜欢说话喜欢大笑的史湘云。一般来说，古代女子讲究无才便是德，更是不能随便乱说话，一方面显得不守妇道，另一方面古代那些小姐往往大门不出二门不迈，身体都不怎么样，说话其实是很伤元气的一件事，话多了肯定会累。但是史湘云不一样，嘴张开了就把不住门，一点也不累，而且她说话的声音还大。从这也看出来，史湘云中气十足，肺活量绝对杠杠的。

除了这些，最能体现史湘云身体素质的当属她能够大块吃肉，大碗喝酒了，而且喝醉了以后，直接就躺在石板上睡着了，一点都不怕着凉。一般女子就算是吃肉喝酒，也都是一点一点的吃，特别是古代女子，根本不可能像今天这样喝着啤酒吃着烤肉这般。像林黛玉那样的，别说大块吃肉了，一小块肉估计就要喊饱了。史湘云能吃能喝，身体素质肯定一流。至于大晚上睡石板，别说是女子了，就算是年轻小伙子，也容易受凉生病的，但是史湘云啥事都没有，足见身体有多么强壮吧。

史湘云身体这么好，可能有几方面原因，一方面是因为她的基因好，天生有一副好身板。另一方面，由于史湘云父母早亡，小时候名义上是小姐，但是也干了不少活，吃了不少苦，不过不管怎么说，她毕竟也是史家的小姐，温饱肯定是有保障的，干活就当锻炼了，所以身体特别好。还有一点，史湘云性格豪爽，十分豁达，史湘云是个急脾气，有时候会容易生气，但是来得快去得也快，这样的性格有什么事情不会藏着掖着，不会有什么心理负担，身体自然也就不容易生病。

除了史湘云，其他的女子身体还真说不上好。王熙凤一露面的时候，未见其人先闻其声，是个厉害角色，似乎身体应该不错。但是呢，王熙凤这个人为贾府操劳太多，她算计又太多，又容易嫉妒，跟丈夫感情也有问题，而且为人太过苛刻，一生都在勾心斗角中度过，属于典型的外强中干，年纪轻轻就得了病，随着贾府衰败，王熙凤失势，感情也不顺心，病情加重，最后居然死于血山崩。也就是说，王熙凤身体早就不好了，后面灯尽油枯，就那么挂了，身体素质很一般。而林黛玉、薛宝钗更是属于娘胎里带病，身体素质很一般。

小姐这样，丫头们的身体也不见得就多好，就好像袭人。袭人是宝玉身边的大丫头，属于很早就懂人事的存在，开始时候看不出身体到底如何，但是后来挨了宝玉狠狠一个窝心脚，身体就不行了。晴雯跟史湘云一样，也是个高个子，不过晴雯性格太过尖酸刻薄，不是跟这个人吵架，就是跟那个人干仗，心眼也特别小，后来受到排挤冤枉，被撵出贾府，晴雯气不过闹绝食，最后在饥饿和疾病中死去。

至于其他的小姐丫头什么的，就不多说了，因为在红楼世界里，并没有什么特殊描述证明她们身体有多好。这样综合起来一看，史湘云还真的就是其中身体最强壮的一个。