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在现在这个时代，科技与医疗飞速发展，人类的平均寿命不断被刷新，但112岁依然是一个难以到达的高度。

而这位被尊称为“汉语拼音之父”语言学家的周有光，却实实在在地将这个数字刻在了时间的年轮上。

你或许会好奇，究竟是怎样的灵丹妙药，怎样的养生秘诀，能让一个人跨越百年的漫长岁月？

信息来源：他是“汉语拼音之父”我们自如地打字聊天全因为有他 厦门卫视 2023-02-15

求学之路

1906年，周有光降生于一个动荡的时期，彼时的中国正经历着前所未有的巨变。

陈独秀、胡适等新文化先驱高举“民主”与“科学”的大旗，对封建礼教和传统文化发起了猛烈的抨击，新思想的种子迅速在知识界生根发芽，并很快蔓延到教育领域。

“讲国语”成为了当时最先锋的口号之一，在方言盛行的江南地区，学校里开始鼓励学生使用统一的国家语言进行交流。

于是他和他的同学们，成为了最早一批接受新式语言教育的学生。

除了国语运动，白话文运动也方兴未艾，长期以来文言文作为官方和知识阶层的专用语言，在社会生活中占据着统治地位。

白话文则被视为“俚语”，难以登堂入室，而新文化运动倡导者们认为，推广白话文是实现思想解放和文化启蒙的关键。

他们积极创作白话文作品，并在报刊杂志上发表文章，呼吁废除文言文，全面普及白话文。

尽管白话文运动的影响力与日俱增，但文言文的根基依然十分深厚，在教育系统中尤为根深蒂固。

在中学时期，周有光遇到了一位思想开明的老师，这位老师虽然坚持用文言文授课，但却鼓励学生们用白话文写作，并认为语言的优劣不在于形式，而在于内容和表达效果。

这种兼容并包的教育理念，对周有光产生了深远的影响。

17岁那年，周有光以优异的成绩考入了上海圣约翰大学，这所由美国圣公会创办的教会大学，在当时是国内最著名的私立大学之一，以其开放的学术氛围和先进的教育理念而闻名。

在圣约翰大学，周有光选择了经济学和语言学作为自己的专业方向。

他在校期间汲取着各种知识，广泛涉猎哲学、历史、社会学等各个领域，并积极参加学校组织的各种学术活动，与来自不同文化背景的师生进行交流。

1925年，他与妻子张允和远赴日本，希望能够师从仰慕已久的日本马克思主义经济学家河上肇。

然而造化弄人，当他们抵达日本后才得知，河上肇因其左翼思想而被日本政府逮捕入狱，无法再继续授课。虽然留学计划意外落空，但周有光并没有因此而气馁。

在日本期间，他依然保持着对知识的渴望，他抓紧一切机会学习日语和西方经济学，并开始关注日本社会的发展变化。

这段经历，让他对东西方文化的差异有了更深刻的认识，也为他日后从事跨文化的语言研究奠定了基础。

从银行家到语言文字学家

如果说，早年的求学经历为周有光奠定了坚实的学术基础，那么职业生涯的转变则展现出他敢于突破自我、不断追寻人生价值的勇气和智慧。

1933年周有光从日本学成归国，进入上海新华银行工作，开始了他的金融职业生涯。

在那段时间里，他不仅积累了丰富的金融实务经验，也对中国的经济发展状况有了更深入的了解。

然而在看似顺遂的职业发展背后，周有光内心深处却始终隐藏着一份对学术研究的渴望。他深知自己真正的兴趣所在并非是金融领域，而是语言文字的浩瀚世界。

1955年，当时国家正在大力推广普通话，并着手制定汉语拼音方案，以解决汉字难写难记的问题，提高全国人民的语言水平。

而周有光受中国文字改革委员会的邀请，也参与到了这项具有重大历史意义的工作中。

对于已经50岁的周有光来说，放弃稳定的银行工作，全身心投入到一个完全陌生的领域，无疑是一个巨大的挑战。

然而他并没有被困难所吓倒，而是毅然决然地做出了选择。

他深信制定一套科学合理的汉语拼音方案，对于推广普通话、普及教育、促进文化传播具有至关重要的意义。

于是带着这样的使命感和责任感，他义无反顾地投入到了汉语拼音方案的研究制定工作中。

他虚心向语言学家请教，查阅了大量的文献资料，并积极参与各种讨论和辩论。

经过他和同事们的不懈努力，一套以拉丁字母为基础、音素化程度较高、拼写规则简明易记的汉语拼音方案最终问世。

1958年，《汉语拼音方案》正式公布，并被写入了《中华人民共和国宪法》。

这一方案的实施，对于中国的语言文字工作和教育事业产生了深远的影响，为中国的现代化建设做出了重要贡献。

而周有光也因此被誉为“汉语拼音之父”，他的名字与这项伟大的语言文字改革工程永远地联系在了一起。

信息来源：“汉语拼音之父” 周有光 运城晚报 2023-03-28

从此他彻底告别了金融行业，全身心投入到语言文字的研究工作中，并在这个领域不断探索，取得了丰硕的成果。

他先后出版了《汉字改革概论》、《中国语文现代化问题》等多部著作，并在国内外学术期刊上发表了大量论文，为中国语言文字的发展和现代化建设做出了重要贡献。

即使在85岁高龄时，周有光依然保持着旺盛的学术热情，他开始关注文化学领域的问题，并将自己多年来对语言、文字、文化的思考和研究成果汇集成了《朝闻道集》这部著作。

该书出版后，在学术界引起了强烈反响，被认为是周有光晚年思想的集大成之作。

他不仅在学术研究上孜孜不倦、永不停歇，在日常生活中也始终保持着积极乐观的生活态度和简单规律的生活方式。

长寿的秘诀

周有光曾笑称自己是“被上帝遗忘的人”，因为他从不刻意追求长寿，也没有什么特别的养生之道，他的生活简单而规律，日复一日，年复一年。

在他看来，生死有命富贵在天，人应该坦然地面对生死，不必刻意去追求长寿，也不必为身后事过于担忧。

他认为过分地注重仪式和形式，反而会失去生活的本真，不如将时间和精力花在更有意义的事情上。

因此这种淡泊名利、超然物外的生死观，或许正是周有光能够保持乐观心态、笑对人生风雨的重要原因之一。

他年轻时曾被医生断言“活不过35岁”，但他并没有因此而消沉或恐惧，而是以一种积极的心态去面对疾病，最终战胜了病魔，活过了百岁。

信息来源：112岁周有光去世 过生日前已不能说话不能坐 中国新闻网 2017-01-14

除了乐观的心态，周有光还非常注重生活的规律和简单，他始终保持早睡早起的习惯，每晚9点半准时入睡，早晨6点起床，在他看来良好的作息规律是维持身体健康的关键因素。

在饮食方面他也从不挑剔，每餐都吃得很简单，以清淡为主，不吃油炸食品和辛辣刺激的食物。

他最喜欢饮用的是白开水，每天早晨起床后都会先喝一大杯温水，这一习惯他已经坚持了数十年。

因此他用自己的一生，诠释了如何活得精彩，活得通透，活得有意义。

笔者认为

其实长寿的秘诀不在于吃什么或做什么，而在于如何看待世界，如何对待生活，以及如何与自己相处。

保持一颗好奇的心，对世界充满热爱，以积极乐观的态度面对人生的起伏，过简单规律的生活保持身心的健康，这或许就是周有光留给我们的最宝贵的精神财富。