众所周知，前列腺是男人的“生命腺”，作为男子汉，最怕的不是上战场，而是前列腺惹上麻烦，因为一旦前列腺“失守”，男人那股气昂昂的雄风，就会被扫除得一干二净。
身体出现3个不舒服，可能前列腺已亮起红灯
1.局部胀痛
前列腺炎可引起一定的疼痛感，而且不局限于腺体之内，炎性介质不断扩散，也会引起周围的器官组织胀痛，比如会阴处、下腹部、大腿根处等部位，都会出现程度不一的坠胀感，久坐或下蹲后尤其明显。
2.排尿不适
在前列腺炎的不断刺激之下，排尿也会受到很大影响。最为明显的表现就是尿频、尿急、尿不尽。若炎症持续发展，还会出现排尿痛、尿无力、尿分叉、滴尿、尿不出等各种排尿异常。
3.房事功能障碍
由于前列腺也属于附属性腺，负责分泌前列腺液，所以当它出问题的时候，对男人的各项功能也会造成一定影响，可能会引起功能障碍，比如时间短、释放困难、射出疼痛等等，夫妻间会受到较大影响。
出现了以上的前列腺炎症状首要的当然是联系医生就诊啦！
当前列腺疾病出现相关症状后，往往和不同类型相关，在一般的情况下，医生会采取综合的治疗手段，这种综合的治疗方式往往能够有效的改善患者前列腺炎的症状，尤其是对于改善患者前列腺的功能，减轻患者的痛苦，让患者能够忙的得到康复，治好前列腺炎要从选择好方法开始。
除了看医生你还需要...
一、男人需要正常喝水来防止前列腺疼痛
正常人一般每天至少需要喝7杯水，大约2000毫升，有些人不知道这个知识，认为我不渴，为什么喝水，其实错了，当你口渴的时候，代表你体内已经缺少了，而且有轻微的代谢障碍，所以你不能等渴了。
每天早上可以喝1杯或2杯水，这是个好习惯。
专家表示，对于前列腺疾病的形成，不喝水，尿液是浓缩，有毒物质就会积累起来，这很容易导致前列腺管损害，所以不爱喝水的男人容易患前列腺痛。
二、保护前列腺最好的运动
慢跑，是一种有氧运动，旨在以较低的速度或较低的速度跑一段相对较长的距离，达到热身或锻炼的目的。慢跑对心脏和整个身体都是一个很好的锻炼。
年轻人可以通过慢跑来减轻体重，而中老年人慢跑对保持良好的心功能，防止肺组织弹性下降，防止肌肉萎缩，预防冠心病，高血压和动脉硬化有积极的作用。这是年轻人减肥的好方法，也是中老年人身体强壮的好方法。
慢跑是维持前列腺最好的运动。
在慢跑时，盆底肌肉有节奏地放松，仿佛要把前列腺在蹦床上，让它“跳”在前列腺和前列腺及周围器官和组织的血液。
