35岁之后，真的有感觉到人的精力和体力都在慢慢下降，一成不变的枯燥的工作和生活，也渐渐让人失去了活力。

但是还是有被这样一句话感动到：“最好是夏天，因为生命繁茂，就不能想太多暗淡的事情。”

尽管夏天即将悄悄过去，但还是很留恋盛夏那种蓬勃的生命力，那就抓住夏天的尾巴，多去体验生活中那些美好的事情吧。

01. 拓展日常生活的半径，去走一走不同的路

近些时日，午间的温度降到了35度以下，终于没有了那种酷热感。在公司简单的吃过午饭之后，我就会骑上我的小电驴，围绕着公司所在的园区骑行，一边吹着夏日的风，一边看看路边的风景，高大的香樟树，浓郁的树荫，身在其中，突然有种小时候在家门口的感觉。

尽管园区没有什么迷人的风景，午间行人也是很少，放眼望去是一栋栋的办公楼，林荫的小道，我走在陌生的小路上，心情也会跟着跳跃起来。

才发现，在工作日，偶然走出来，脱离出办公室的氛围，人也像是被注入了一种新的活力，我决定，以后每个天气晴朗的日子，我都要出来走一走，走不同的小道，看不同的风景。

02.定期收拾房间

我一向不太爱收拾房间，主要原因是我们一家人现在还是租房住，一套两室的老破小，加上家里的两个孩子成天在家里造，我实在是懒得去收拾。

前段时间，女儿的一年级班主任要来做新生家访，为了给老师留下好印象，也为了给自己留点面子，我下了很大的决心——一定要把家里收拾一下。

在和老师沟通好家访时间之后，我就开始着手收拾家里的一堆烂摊子，然后花了好几个晚上和一个周末的时间，把客厅，两个卧室和阳台都仔细的整理，清扫，那些不需要的物品足足的丢掉了三大麻袋。

同时，还从网上买了几盆绿植布置在阳台和简陋的客厅，家里一下子就变的神清气爽。

尽管没有什么豪华的装饰，但干净整洁，自己看着心情也好，才发现自己平时真是太懒了，竟然没有意识到收拾屋子的重要性。

记得三年前就看过一本书，山下英子的《断舍离》，书的主题是通过人生整理法，来重获轻盈的人生，这里少不了的是对物品的整理，通过对杂物的整理可以了解当下自己的真实需求，从而进一步构筑自我愉悦的生活状态。

所以，养成定期收拾房间的习惯，可以让我们的生活状态更加轻松愉悦。

03. 远离那些消耗自己的人

这两年有一种很强烈的感觉，就是人真的是消耗不起的。仔细想想，每天我们的大部分时间和精力都给了工作，孩子和家务琐事，留给自己真正独处和修复的时间真的很少，如果再把仅有的这些精力还浪费在那些不必要的人和事上，那该多傻。

我自己最切身的感受就是女人在结婚之后，千万不要把自己过多的精力消耗在老公和婆婆的身上，也不要因为他们而影响自己的情绪，坚持做自己认为对的事情，婚姻关系和婆媳关系是我们婚后面临的两大难题，好的关系是一种滋养，我们可以靠近和享受，不好的关系是一种消耗，就需要适度的保持距离，任何时候都要给自己足够的爱和独立思考的空间，女人只有先做好自己，才能经营好一份关系。

04. 保持自己的热爱

对于目前的我来说，最好的自我修复是阅读和写作，它可以随时随地救我于水火之中。

每当我意识到自己的情绪低落，精神上虚无时，我都期待能从书籍中获得能量。

而日常的记录，也带给了我很多的思考，在与文字和书籍相处的时刻，我都觉得内心无比的平静和丰富。

现在的我过着一种极为简单的生活，没有什么社交让我劳心劳力，对物质上的欲望也极低。

这尽管还不是我完全期待的那种生活，但每天都在为了自己喜欢的生活而过好当下，无意中也带来了很多满足感。

最后，也希望无论此刻的你是几岁，都生命力满满。