声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请线下就医，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这话咱都听过，可要是真到了浑身没劲、腰酸腿软、天冷就手脚冰凉的年纪，光靠枸杞可不够用。要说补肾暖身子的药，老祖宗留下来的方子里，桂附地黄丸可是个“狠角色”。
很多人一听“补肾”俩字，脑子里就自动对号入座，以为这药是专门给男人吃的。其实不然，这药不光男人能用，女人、老人、气血亏虚的人都能受益。更妙的是，除了补肾壮阳，它还能养气血、暖脾胃、甚至对那些老是感觉喉咙里有痰、怎么咳都咳不干净的人，也有帮助。
桂附地黄丸，出自《金匮要略》，是六味地黄丸的“加强版”，多了肉桂和附子这两味大补阳气的药。它的作用就像给身体加了一把火，专治那些冷冰冰、没精神、气短乏力的问题。可别小看这把火，点得对了，整个人的精气神儿都能回来了。
但话说回来，这药也不是谁都能吃的。用得不对，火气太旺，反而容易上火、口干舌燥，甚至睡不着觉。今天咱们就好好唠唠，桂附地黄丸到底适合谁？它除了补肾，还有哪些你意想不到的妙用？
一、肾阳虚的“老朋友”，暖身又提劲
年纪大了，很多人都会有这样的毛病：一到冬天，手脚冰凉得像冰块，晚上睡觉被窝里捂半天还是冷的。白天干点活就累得不行，腰酸腿软的，路都不想多走一步。这些症状，八成是肾阳虚了。
肾阳就像人体的“火炉”，阳气足，身体就暖和、精神就好。桂附地黄丸里的肉桂和附子，就是专门给这个“火炉”添柴的。吃上一段时间，整个人的精气神就能提上来，手脚也不那么凉了。
不过，这药不是吃一两次就见效的，得慢慢调理。一些长期阳虚的人，吃个三五个月，身体的底子才能真正补起来。
二、男人的“加油站”，女人的“暖宝宝”
男人肾阳虚，最明显的表现就是精神不济、容易疲劳，甚至有些人会出现腰膝酸软、夜尿频多、性功能下降等问题。桂附地黄丸对这些症状有一定帮助，但并不是立竿见影的“补肾神药”。它更像是一个慢慢修复身体的“工匠”，需要时间才能见效。
女人肾阳虚，最常见的问题是宫寒、月经不调、脸色发黄、怕冷。如果你是那种一年四季脚都是凉的，冬天手伸进被窝都像冰块，或者每次来月经都痛得不行，那这药可能就适合你。
不过，女人吃的时候可以搭配点温补的东西，比如红枣、桂圆，或者煮点生姜红糖水，效果会更好。
三、气血不足，整个人没精神？它能帮上忙
有些人不一定是肾阳虚，但就是整天没精神，脸色苍白，爬个楼梯都觉得累。这种情况，往往是气血不足。
桂附地黄丸虽然主打补肾，但它也有一定的养气血作用。肾气足了，气血自然旺起来，人也就有精神了。特别是那些年纪大了、总觉得身体虚弱的人，可以试试看。
不过，如果是单纯的气血亏，可能还需要搭配一些补气血的药，比如当归、黄芪、党参，这样效果会更好。
四、痰湿困身，老是感觉嗓子里有痰？它有奇效
很多人都有这样的困扰：嗓子里总感觉有痰，咳也咳不出来，咽也咽不下去。这种情况，中医叫“痰湿困脾”或者“肾不纳气”。
肾阳不足，身体的水液代谢就会变慢，痰湿就容易堆积在体内，表现出来就是嗓子里老有痰、容易咳嗽、甚至有些人还会气短、喘不上气。
桂附地黄丸能温补肾阳，帮助身体把这些多余的湿气、痰液慢慢化掉。特别是那些长期感觉嗓子里不舒服、总是有痰的人，试试这药，可能会有意想不到的效果。
五、不是谁都能吃，这些人要当心
虽然桂附地黄丸好处多，但不是所有人都适合。
火气旺、容易上火的人，吃这药可能会出现口干舌燥、喉咙痛，甚至长痘痘。实热体质的人，比如平时容易脸红、爱流鼻血、舌头很红的，这类人最好别吃。
脾胃虚弱、容易拉肚子的人，也要慎重。因为这药比较温热，脾胃本来就弱的人，可能会吃了不消化，反而拉肚子。
糖尿病患者要注意，这药里有蜜丸，含糖量高，吃多了可能影响血糖。
六、怎么吃效果最好？这里有讲究
桂附地黄丸一般是饭后吃，一天两次，一次一丸或者一次半丸。不要空腹吃，容易刺激胃。
吃的时候可以搭配点温补的食物，比如羊肉汤、红枣、生姜水，这样效果会更好。
如果吃了一段时间发现口干舌燥、容易上火，那可能是剂量太大了，可以适当减少用量，或者换成六味地黄丸，温补的力度小一点。
别看这药只是小小一丸，作用却不简单。补肾、养阳、化痰、补气血，样样都能照顾到。当然，吃药也不能光靠自己瞎琢磨，最好还是找个靠谱的中医看看，根据自己的体质来调理，这样才能真正把身体养好。
参考文献：
1. 《金匮要略》东汉·张仲景
2. 《中药学》人民卫生出版社
3. 《中医基础理论》中国中医药出版社
