美味低脂的蛋糕,用“它”做,无油无淀粉,嫩滑绵密,好吃不胖

电竞新看球 2019-08-13 22:08:17

豆腐,大家都吃过,通常都是用它来做配菜。但是今天要给大家介绍一个新吃法:豆腐蛋糕。在别的国家之前就出现了豆腐蛋糕,只是在国内才流行而已。用豆腐做成的蛋糕,口感绵绵的,超级嫩滑,还能尝到豆香味。

在传统豆腐蛋糕基础上,又添加了蓝莓。用豆腐做成的蛋糕,几乎是无油无糖的,非常适合给宝宝做辅食。滑滑嫩嫩的口感,一抿即化,豆腐香加上蓝莓的果香,再配上香酥可口的饼底。蛋糕的细腻和饼底粗糙,在舌尖碰撞,让人爱不释口。

【蓝莓豆腐蛋糕】

食材准备:蓝莓250克、嫩豆腐180克、黄油10克、消化饼干、吉利丁片7.5克、老酸奶100克。

做法步骤:

将准备好的消化饼干放到一个保鲜袋里面,用擀面杖压成饼干碎,放到一个大碗中备用。将黄油从冰箱里面拿出来,切成小块放到一个小碗中,隔水融化。将融化的黄油倒入到饼干碎里面,用刮刀翻拌均匀。

将搅匀的饼干碎全部倒入到4寸模具中,用勺子铺平压实,放到冰箱里面冷冻30分钟定型。将准备好的吉利丁片放到冰水中,泡软。锅中倒入适量的清水,烧开。将准备好的豆腐放进去,焯水2分钟,去除豆腥味。

将焯好水的豆腐捞出来,放到纱布里面,沥干水分。将沥干水分的豆腐放到料理机里面,再加入蓝莓和酸奶,搅打均匀。将泡软的吉利丁片沥干水分,放到小碗里面,隔热水融化。将融化的吉利丁水倒入蓝莓豆腐糊中,快速用刮刀搅拌均匀。

将定型的饼干底从冰箱里面拿出来,把搅拌好的豆腐糊倒进去,放到冰箱里面,冷冻3个小时或者冷藏一夜,取出来脱模,酸酸甜甜的豆腐蛋糕就做好了!

这款蓝莓豆腐蛋糕没有放糖,它不是很甜,甜味全部来自于蓝莓。如果爱吃甜的朋友,可以适量的添加糖,稍微的调节一下味道。豆腐做出来的蛋糕,非常的健康美味还低脂,吃不胖。怕长胖的朋友们,可以试试哦,口感一点都比面粉做的蛋糕差。

这个好吃又好看的蓝莓豆腐蛋糕,你学会了吗?如果大家有什么想吃或者不了解的家常菜或者甜品,可以在评论区留言。如果有什么好的建议或者好的菜谱,可以在评论区留言,分享给更多的人。

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