都说“换个发型，换个心情，换了张脸”，可见发型的重要性不言而喻，尤其是对于男人来说，选对一款适合自己的发型，不光可以修饰脸型，也能改变气质，摆脱油腻感。

但是，生活中大多数中年男人对自己适合什么样的发型都没有一个准确的认知，并且理发店的Tony审美水平大都不高，在发型的选择上就增加了难度。

想要选择一款适合自己的发型，可以先利用“排除法”，避免那些不适合的发型，再从合适的发型里挑选自己喜欢的款式。

那么，男人到了40岁中年阶段，不建议留哪些发型？又该如何选择发型呢？一篇详细又完整的发型攻略，赶紧来学习一下~

一、不建议40岁男人留这4种发型，不是装嫩就是显老

① 狼尾，过于时髦、幼稚装嫩

狼尾是一款在年轻人中比较受欢迎的发型，造型辨识度极高，两侧剃短、前后头发保留一定长度，留个小尾巴看着挺时髦个性。

但是，对于40岁男人来说狼尾是不可触碰的雷区，过于时髦，有悖于自身年龄气质，反倒给人一种幼稚装嫩的感觉，真心不建议！

② 泡面卷，毛毛躁躁，与大妈“撞头”

卷发对于男人来说本身就是很大的一个挑战，首先大多数tony的审美都无法为你量身定制一款合适的卷发，再者卷发自身就很难驾驭。

尤其是泡面卷发，密集的小卷，显得头大脸大，整个头发看着毛毛躁躁，正面像油腻大叔，后脑勺还有大妈“撞头”，一整个尴尬住了。

③ 油头，油腻显老、严肃正经

看着欧美人梳油头绅士雅痞又有范儿，国内的很多中年男性也跟着学起来。但是，油头是一款非常挑气质的发型，一般人真的驾驭不了。

生活中大多数40岁男人对油头只能敬而远之，不日常、不百搭，还容易显得油腻老气，给人一本正经、很严肃的感觉，总之缺乏亲切感。

④ 锡纸烫，看着廉价、拉低气质

锡纸烫，可以称之为“小孩头”，因为选择这种发型的大都是高中生、大学生，可以凸显出这个年龄段男生的帅气与个性。

对于40岁男人而言，锡纸烫明显有悖于年龄，过于街头个性，容易适得其反，看着廉价，还会拉低个人气质品味。

二、适合40岁男人的3款发型，减龄帅气又有型

① 露额前刺短发

40岁选择发型的关键点在于“清爽、干练”，而近年来流行的前刺短发就刚好符合这一标准。两侧推出渐变层次感，从视觉上收缩头脸，看着显脸小头小；前面头发偏长但露出额头，不会显得拖沓油腻，整体给人的感觉非常清爽，日常也非常好打理。

② 三七分小背头

“分头+背头”的发型组合，非常贴合40岁中年男人的气质，看着成熟稳重，不扮嫩也不老气。根据脸型来决定两侧是推还是修剪，如果脸型偏短，可以将两侧推出渐变感；若是长脸的话，两侧剪短去薄即可。上面头发保留一定长度，打理时梳成三七分并将头发往后背，最后喷发胶定型即可。

③ 立体感寸头

寸头检验颜值，但是对于40岁中年男人来说，却是一款省事省时，不用打理的极简发型。虽然不用注重造型，但重在修剪上的细节。上面的头发不要推得太短，保留一定卡尺长度，两侧鬓发位置可以刮出棱角，看起来更加立体有型，精气神十足。

三、发型只是加分项，做好这2点才能让你气质加倍

01.发型+穿搭，保持干净整洁

许多男人一到40岁，就变得油腻邋遢，主要原因就是因为没有保持发型、穿搭干净整洁，不要求多时髦，但只要看着干净，整个人就会显得年轻。

发型以短发为基准，穿搭干净整洁利落，基础款+基础色，强调服装面料质感，哪怕是长相普通，身材也一般，也会给人感觉非常干净有品位。

02.谈吐举止得体，做好体态管理

一个人的谈吐举止，直接反应了他的教养，尤其是到了中年阶段，更要学会做一个谈吐不凡、举止优雅的人，这样才能增加给人的印象分。

其次，还得做好体态管理，无论你身材体型如何，都不要弯腰驼背，保持腰背挺直，在发型和穿搭的衬托下，整个人的气质一下就上来了。

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