想把烦恼处理掉，需要先知道烦恼从哪里来。
我们每个人在每时每刻，都带着过去、活在现在、并筹划着未来。
无论大事小事，这件事的走向跟我们想得一样，我们就会感到“如意”，很是开心快乐，否则，就“不如意”，不如意就是烦恼的来源。
那，烦恼来都来了，怎么才能把它们丢掉呢？
1、改“如意之心”为“如如之心”生而为人，凡夫大都是“如意之心”，它非常小我，非常执着，总是希望外界的一切按照自己的意愿去发生、发展。
修行，就是把一颗“如意之心”修成“如如之心”。
什么是“如如之心”？就是你愿意让世界上的一切都呈现出它本来该有的样子，不管它对你来说是好还是坏。
很早以前看过一句与育儿有关的话，“教育孩子要如其所是，而非如你所愿。”
当时为这句话非常感动，但直到现在才明白，它就是在劝家长“如如”而已。
2、 我们不能改变任何人，但任何人都可以改变他自已
之前有很多人私信过我，我婆婆（老公）如何如何，特烦，我怎么才能改变他们？
面对家人的缺点，相信很多人都曾说教、指责、吵闹，但一点用都没有。
这是因为我们没有搞明白——其实，我们并不能通过说教等方式改变任何人，但任何人都可以改变他自已。
只要我们坚持修己，家人以及周围人 ，受我们高维能量的影响，自然会受到“教化”，并主动做出改变。
这也是以前说过的，只要家里有一个人修行，整个家都会变好的原因。
3、 让自己越来越能负责任
你有没有发现，当你和朋友们在一起，总是很开心，仿佛自己是个无所不能的人间清醒。
但到了家里或公司，和父母子女、领导同事在一起，很容易烦。
领导和父母总是批评我们，这也不对那也不对。
为什么差别这么大呢？因为面对朋友，我们不需要负任何责任，而面对父母、子女、领导时，我们面对的其实是一团责任啊！
在责任面前，我们能力不足就会心生烦恼，处理这一类烦恼也很简单，只需要让自己越来越有责任心就好啦！
