茫茫人海，人生这一趟旅程，——“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”，说白了，活的是心情，求的是快乐。心情美美的，一切都顺顺的；人乐乐呵呵，生活才甜甜蜜蜜。

咱为啥常常觉得活得累呀？还不就是想得多！脑子里成天胡思乱想，各种困扰就都来了，想太多，心情能好吗？正如古诗所云：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。” 蒙田曾说：“我把快乐称作最高尚和最美好的心情。” 我们如此渴望快乐，却常因想得太多而远离它。身体累了倒容易，躺一躺休息休息就行，可心要是累了呢？这可不好治哟！

烦恼这东西为啥缠着我们不放？因为记性太好了呗！那些糟心事儿，老搁心里头，对那些不咋地的人，还老是计较个没完。“世间本无事，庸人自扰之”，成天惦记着，记着，怨气鼓鼓，动不动就生气，这样还能把日子过好？那才怪呢！泰戈尔说过：“世界以痛吻我，要我报之以歌。” 可我们却常常因烦恼而无法唱出这乐观的歌。

为啥会痛苦呢？欲望太多啦！明明知道有些事儿做不成，非得死磕。明知有些东西得不到，还拼命去争。绞尽脑汁，想尽办法，最后啥也没捞着，心里能甘心？恰如“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。” 叔本华也曾感慨：“生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”

不快乐又是为啥？计较太多呗！不肯放下，不愿让步，生怕吃一点亏，结果因为这些计较，整天心思重重。把生活弄得乱七八糟，心情能不低落？

咱们生活在这世上，好多事儿没法都如意。得学会接纳，别老是抱怨。做不到的事儿，咱尽全力就行；不真心的人，忘了就好。要学会跟自己和解，不然就是自己折磨自己，跟自己过不去呀！就像苏轼所言：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

心情可是咱自己的，要开心还是伤心，要快乐还是忧郁，全在咱自己说了算。心烦了，就把事儿看轻点儿；心累了，就把包袱扔掉些；心痛了，就努力忘掉；心情差，那就别再计较。少点欲望，心宽一些，看淡事情，自然就开心啦！正如罗曼·罗兰所说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

心烦的时候，好好睡个觉；心累的时候，甩掉那些负担；心痛的时候，学会遗忘；心情差的时候，别再纠结。“行到水穷处，坐看云起时。” 好好生活，天天开心，快乐自然就来找你喽，心情也能轻松愉快起来！

所以，让我们一起来清除心中的尘埃，向着美好的生活大步迈进！