预防校园暴力，很多家长现在都有比较强烈的意识了，但是，父母的做法却不一定是正确的。

佳瑞出生不久，父母就因为感情不和离婚了，他和妈妈一起生活。

妈妈要出去上班，他几乎都是跟姥姥长大的。上小学以后，妈妈发现这孩子性格非常内向，不喜欢和别人交流，跟妈妈也是一样。

一天傍晚，佳瑞回到家里，妈妈发现他的脖子上有几道深深的抓痕，问他半天才说，是被同桌挠破的。

妈妈非常生气，佳瑞的同桌比他还要矮，很瘦小的孩子，居然被人家打成这样。

他被同桌欺负的事情，有大有小，反正也不止一次、两次了。

妈妈对佳瑞说：“你明天去学校以后，见他就打，必须打回来，不然也不用回家了……”

可是，在中午放学的时候，妈妈却被老师留下了。

两个孩子又打架了，佳瑞的头大被磕了一个大包，像鸡蛋似的那么大个。

原来是，同桌一跟他说话，他就激动了，用头去撞对方，结果撞在了桌子上。这次不是被打，属于“自残”了。

当孩子受欺负时，作为父母，不能简单地叫他们“打回去”，如果我们的孩子有这种“打回去”的实力，大概也不会被打了。

校园霸凌，可不是小孩子之间的打打闹闹，如果家长不重视，也可能会造成非常严重的后果。

当孩子在学校被欺负了，我们需要采取一系列措施来支持和保护孩子，有一些反霸凌的方法，在很多孩子身上都是通用的。

第一，父母要学会倾听和理解孩子，孩子敢于和父母敞开心扉。

很多霸凌事件的长期发生，是因为孩子在学校受了委屈不敢和父母说，是因为他们感觉到不安全和压力大。

孩子们不相信父母可以理解他们的感受，甚至认为父母还可能会批评他。

有的家庭确实是如此，孩子在外面被欺负了，反而父母会认为孩子没用，不安慰孩子反而骂孩子。

孩子越骂越没自信，自然不敢反抗别人的霸凌了。

正确的做法是：父母在孩子受到欺负的时候，学会倾听和理解。

如果家庭是一个安全、无压力的环境，他们更愿意讲述发生的事情。而父母更应该全身心倾听他们的感受，不要打断或否定他们的经历。

很多爸妈在孩子被欺负的时候，第一反应就是非常生气，我们的表达往往也是气愤的，但生气和愤怒是解决不了问题的。

我们的情绪对孩子来说很重要，父母应该保持冷静的心情，表达自己对孩子关心和支持，让孩子知道你理解他们的感受，并且明确表示：你会站在他们这一边。

当孩子感受到孩子知道受欺负不是他们的错，不应该为此感到羞耻或自责，自然就愿意和父母说了。

第二，教会一些孩子自我保护的方法。

当面对别人的欺负时，我们应该告诉孩子在面对欺负时，应该保持冷静，不要回应对方的挑衅或侮辱。

当孩子不能自己保护自己时，我们要教会孩子寻求帮助，如向老师、家长或其他可信赖的成年人求助。

家长遇到类似的情况时，要学会寻求学校或托儿所采取相应的措施，如加强对欺负者的教育、监督或惩罚，并提供支持和保护给受欺负的孩子。

教育孩子应对人际关系的方法，也是对孩子的一种保护。

小伙伴们之间的友谊，也是对孩子的支持，对施暴者的震慑，从小培养孩子的人际关系交往能力是很重要的。

心理学家李玫瑾曾经说过：自己家的小孩被打，她教孩子在被打的时候，拽住对方的耳朵，对方吃痛就会放手。

提高孩子的自我保护意识和能力，不是嘴上说说那么简单，父母要教会孩子一些基本的自我保护技巧，如避免与陌生人单独相处、不轻易透露个人信息等。

第三，建立良好的家庭关系，培养孩子的乐观开朗性格。

被别人欺负的孩子，如果长期处在一个比较压抑的环境，会对心理健康造成一些负面影响，比如孩子的性格可能会自卑、孤僻、焦虑等。所以，父母需要持续关注孩子的情绪变化和行为表现，并提供必要的支持和帮助。

而一般性格活泼开朗的孩子，会比较少受到校园霸凌。

我们应该为孩子增加一些安全感，家庭成员之间，形成互相理解和支持的关系，共同面对孩子的困扰和挑战，孩子的安全感会更强。

父母从小需要为孩子提供稳定的家庭环境和情感支持，孩子的身心健康成长，性格开朗活泼，也是对他们最好的保护。

父母可以鼓励孩子参加一些身体锻炼和自卫训练课程，提高他们的身体素质和应对能力，同时也锻炼孩子坚强的意志品质。

总之，当孩子受欺负时，家长需要采取积极的措施来支持和保护孩子。

通过倾听、理解、沟通、教育和支持等方式，帮助孩子走出困境，并培养他们的自信和应对能力。

当然也可以给孩子看一些反霸凌的绘本和提高法律意识的书籍，平时家长有时间可以和孩子演练演练一些被欺负的场景，等孩子再遇到别人欺负时，就知道如何去处理了。

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