太多老好人，过于在意别人的看法和有着强烈的自恋，所以为了一个好听的头衔，虚无缥缈的荣誉去牺牲自己实际的利益。

经常表现为，被吹捧几句就飘飘然，然后承接下超越自己极限或者本来不愿意做的事情。

如果最终事情干的很漂亮，也许对方会给几句口头的好处，比如约下次喝酒之类的。

但如果事情没做好，这个责任可是你自己揽到身上的，没有人强迫。

于是经常是吃了个哑巴亏，还没地方诉苦去。

这种事一分享给身边人，说不定还会被说是斤斤计较，这点忙帮一下怎么了？

在家里“暴君”形象的人，在外人眼中往往显得彬彬有礼。

因为压抑的怒火全部传递给了最亲近的人，老好人不是没脾气，只是没勇气。

为什么很多人都有一个向内塌陷的自我呢？

因为和世界是处于断连状态，虚造出了一个假性自我去迎合外界，做出反应。

真实的自己如果展露出来是会受到攻击的，而自己对这种攻击是没能力去消化和应对的。

当一个人没有坚定地内核，就必然会不断拉扯、纠结，在细枝末节上面较劲，导致能量消散出去。

不管是通过什么方式，让注意力聚焦在自己想做的事情，能量水平自然呈现上升趋势。

不管是规律的作息方式、稳定的亲密关系、平和的心态、成功的事业等等，都和内核坚定有关，让所有能量都集中在一个地方，再以此为中心发散出去，就像呼吸一样，呼出去，收回来。

可以回想一下，什么时候你觉得最有干劲，精力最充沛？

不管当时在什么样的情境中，都有一个共同的本质，就是当我们有一个明确目标，并且是心甘情愿为之奋斗、付出的时候，总觉得有使不完的力量。

为什么这种状态最好呢？

因为可以全身心投入，这时候外界的声音成了背景，我们所有的思考、情感、精力都导向了一个地方。

这就是生活变得清爽的关键。

离开滞黏的关系场，并不意味着你会失去一切，包括你想要获得的爱、尊重、自由等等。

再亲密的关系也是需要透气的，每个人都是自己生命的主宰，不能让别人来左右自己的方向。

专注可以体现在两方面：事业、情感。

前者需要专注在如何搞到更多的钱，以及不断提升自己。

后者则是有建立深层次情感联系的能力。

很多“时间管理大师”喜欢脚踏N只船，归根结底是一种逃避倾向。

自身能量场也被影响了，今天和这位纠缠不清，明天又和那位花前月下，结果是陷入泥潭中。

数量多真的不能证明什么，看起来好像很厉害，当事人的状态往往是一地鸡毛，为了躲避空虚而依赖酒精、药物来维持基本的生活平衡。

原因就在于内核不稳定。

那种所谓“来去自由”的说法，更像是自我安慰的说法。

那么我们如何避开“关系损耗”与“自我损耗”呢？

情感层面：如果意识到了这段关系里充满了被打压、被索取、被控制的情况，越早结束越好。

任何关系都不会因为你的退让而变得更好，反而有被蹬鼻子上脸的风险。

除了自己以外的任何人，都可以做到线上拉黑，线下不见面。

越讲究价值和高效能的人群，越是对消耗保持零容忍的状态。

思想层面：剔除掉错误的文化与观念。

怎么分辨好坏呢？

遵循本心去选择，这世界没有绝对的善恶对错，你觉得这种思想你学习之后生活有改善，那就继续深入，不要停。

已经付出的成本和错误的决定不要再计较，现在想的只是如何过好眼下的生活，完成自己的目标。

没有看过瘾的的朋友可以私信深入交流，前提是做好付Money的准备，不然多一句废话，就去黑名单了。

金钱代表了你的诚意、对我的认可程度、对自己想要成长的欲望强度……

提问范围包括写作、创业赚钱、营销、情感社交、人际关系、思维提升等。

平时看文章觉得有收获，并在我能帮助的范围内，再进行咨询效果更好。

欢迎点赞、转发、收藏，你的支持是我更新的最大动力。