自从国家全面实行开放二胎政策后，不少小夫妻都进入了备战二胎的阶段，都想要一个活泼可爱、健康的二胎宝宝。
众所周知，夫妻二人在备孕的过程中，有许多的注意事项，特别是男性，更要注意及时戒掉一些坏习惯，例如：吸烟、喝酒，这样才能保证宝宝的健康，那么问题来了，为什么备孕阶段男人要禁烟禁酒呢？下面让我们一起来了解一下。
为什么男性备孕需要禁烟、禁酒？从这3方面解释
1、避免女性吸二手烟
众所周知，吸食二手烟的危害实际上远远大于吸烟的危害。生活中，男性若是长期有吸烟的习惯，并且总是在女性面前吸烟，那么就会使女性长期处在一个二手烟的环境中。
若是孕妇在备孕、生产乃至生产后，男性依旧不克制，使孕妇处于二手烟的危害中，那么不仅会对女性造成危害，还会导致胎儿发生先天性疾病，例如：胎儿畸形和智力缺陷等问题的概率加大，影响身体健康。
2、吸烟、喝酒对男性生理功能的影响
长期有吸烟、酗酒的习惯，会使男性的体质变得越来越差，并会在一定程度上影响到男性的生理功能。有长期不良习惯的男性，会出现勃起障碍，有的男性更严重的还会出现早泄等性功能障碍。
假如男性身体本身的机能出现问题，女性怀孕自然会比较困难，受孕率会大大降低。许多男人在出现功能障碍等问题生理时，都不会将原因归结为抽烟、喝酒等恶习，而是盲目地选择吃一些壮阳补肾的补药，但是是药三分毒，长久下去不但治标不治本，还会使肾功能出现损伤。
3、吸烟、喝酒会导致男性精子质量出现问题
香烟里的尼古丁成分和酒中的酒精，都会对男性的精子产生一定的影响，不仅会使男性精子的活跃性出现问题，导致质量下降，还会增加男性精子畸形率。
一旦男人精子质量有问题，自然会降低备孕的成功率，使女性迟迟不能怀孕。因此在备孕时，男性一定要提高警惕，备孕前要对身体做一个全面的检查，如果精子出现质量问题，要及时调理，避免备孕失败。
之前在采访中有医生曾说到，男性在备孕期间，为了孩子的健康，一定要提前做到戒烟、戒酒，因为这些习惯都会造成精子的质量受到影响。
除此之外，医生还特别提到，日常生活中有许多让精子质量受损、数量减少的坏习惯，比如久坐、泡温泉、泡浴、蒸桑拿等等。都不利于精子健康，所以男性为了自己后代的健康，一定要及时纠正这些坏习惯。
建议对于有想要二胎想法的男性来说，备孕前期一定要禁烟、禁酒，这些习惯对于男性的精子健康和生理功能都会产生一定的影响，造成备孕失败，或者影响宝宝健康，因此为了拥有一个健康、漂亮的宝宝，一定要提早准备。
