二道白河镇，长白山下很小的一个小镇子，去长白山北坡必经之地，去长白山基本都会住这里，夏季也有很多人来此避暑旅居。小镇俨然就是一座人居森林公园，林木覆盖率超高，空气中甚至散发着树叶的“苦香”味儿。

宁陕县位于陕西省安康市，坐落于秦岭大山间，整个县城处于秦岭高山夹击之中，被一条河流分为两半，地势狭窄局促，很像四川康定。风从城市河道走廊里穿过，让盛夏的热浪在这里没有容身之处。夏天大部分时候在30℃以下。

悠然山森林覆盖率极高，有秦岭少有的高山湿地生态系统。上坝河竹茂林密、溪水缠绵。十八丈瀑布雨季水量翻倍，凉爽惬意。秦岭峡谷漂流，在山水激荡中领略秦岭峡谷风光。

位于成都平原向川西高原的过渡地带，没有川西的高海拔，却有接近川西的气候。早晚和阴凉处很凉爽。茂县就坐落在两山之间，城市的中间是河。群山之间的碉堡式建筑，是羌族的聚居区，很多羌寨可以游览。开车上山到古羌寨，随意的开到一处，搬把椅子，面朝山，听风声，看流水，就能消耗几个小时的时光。

凉都六盘水隔壁的清凉城市，紧挨云南昭通，大部分地方同属于乌蒙山区。“乌蒙山连着山外山，月光洒下了响水滩”， 市区的响水滩公园就是歌词唱的那个地方。

织金洞内的岩溶奇观真会让你感觉到穿越进玄幻小说，隔壁的织金大峡谷也十分凉爽。奢香古镇略显冷清，它的指纹梯田是所有航拍爱好者的心头好。时间充裕，可以去威宁草海和阿西里西大草原，湿地和高山草甸才是夏天正确的打开方式。

云南普洱边境的佤族小城，夏季平均气温20℃-27℃之间。整个县城都是民族风的建筑，紧靠勐梭龙潭，早上太阳刚升起的时候，潭面水雾缭绕，湿地清新微凉。龙摩爷圣地，木依吉神谷， 里坎瀑布，都被森林包围，一路置身大自然的感觉，非常惬意。

利川位于湖北恩施州，在武汉和重庆中间，夏天基本不会超过30℃。齐岳山的风，苏马荡的绿，处处都是清凉所在。腾龙洞号称中国目前最大溶洞，主打一个大和凉快，清江古河床是天然的徒步地。夏季的利川会涌入几十万人，大多聚居在比城区凉快苏马荡，来这里游玩或短租避暑都不错。

祁连县地处青海与甘肃交界处，是祁连山下的宝藏小城，汇集了雪山、草原、小溪、牛羊和繁花，就像一幅绝美的油画一般。卓尔山、祁连山草原、大冬树垭口、冰沟林海、牛心山，处处是海拔稍高，带着凉风的景点。

秋天的光雾山是层林尽染，夏天的光雾山也是赏心悦目。这里的夏日，平均温度只有18℃。绿野、森林，徒步、露营。漫步于环山木栈道上，视野顿时开阔，远眺群山环绕苍翠欲滴；近看云雾缭绕如梦如幻。