月子里应该经常梳头

生活中，有些受当地旧风俗影响的产妇，听老人说月子期间梳头会引起头痛、脱发等，甚至留下病根，将来老了以后也会有头痛的毛病，因此坐月子期间不能梳头。

其实，坐月子期间，新妈妈是可以照常梳头的，这不仅仅是爱美问题，而是梳头有一定的好处。一方面，经常梳头可以去掉头发中的灰尘和污垢，保持头皮的清洁；另一方面，通过梳头刺激头皮，可促进局部皮肤血液循环，满足头发生长所需要的营养物质，可以有效减轻产后脱发、早生白发、发丝干裂、分叉等情况的发生，有利于头发尽快恢复，日后更密实。梳头时尽量选用木梳，不使用化学材质的梳子，以免产生静电刺激头皮。

月子里如何正确洗头

产妇关心的还有月子期间能否洗头的问题，特别是对于夏天生产的宝妈，很多人说月子里不可洗头，是担心新妈妈们受风寒。其实只要运用正确的方法，新妈妈月子里是可以洗头的。

洗头时水温最好保持在37℃左右，虽然产后头皮出油较多，但不要使用清洁力太强的洗发用品，应该选择温和一点的，洗头时用指腹按摩头皮，洗完后立即用毛巾擦干或用吹风机吹干，再用干毛巾包起来，避免湿发时被冷气吹着，使头皮受到冷刺激而日后头痛。

总之，只要产后健康情况允许，新妈坐月子是可以洗头和梳头的，毕竟只有妈妈整洁干净、心情美丽，才能更好地哺育刚出生的小宝宝。