回避本人告诉你，想解决这个问题，我们需要先了解回避，她为什么会逃避问题呢？

首先呢，回避是非常害怕冲突的，所以两个人一旦有冲突，回避一般会选择逃避。逃避的方式有很多种，可能是岔开话题，不想提这件事；可能是提出两个人冷静一下，先不讨论这件事；可能是直接选择冷暴力，忽视你和问题。

不管怎样回避做出了哪些行为都体现了回避的害怕。

这个时候，如果你还逼着回避一定要解决这个问题，你会给ta带来很大的压力，让ta不知道如何回应你，从而采取一些极端的手段来把你推开，防止自己继续受到伤害。

当回避感到压迫时，其实ta是很痛苦的，但是ta不知道如何表达这种痛苦，也不知道如何解决问题，才会这样。

所以说，回避的逃避是在保护自己。

而，很多人不懂回避为什么这样，在他们眼中，回避就是不负责任的人，逃避问题的人。

但，回避的痛苦可能只有ta自己知道。

在外人看来，甚至有些回避自己看来，回避是不配得到爱的，ta永远只会伤害别人，永远不懂别人的好。

就像题主说的：她说自己有问题伤害了我，怕以后辜负我要和我分手，我也已经表达过挽留之意。我担心她习惯性逃避问题，不面对和我之间的心理隔阂；又不敢催促她，怕她压力太大，加强负面心理暗示。求教这种情况应该怎么办？

这种情况应该怎么办？

题主女友为什么提出分手，是因为她看到你很痛苦，她不想伤害你，所以她选择离开。

那她为什么没有选择改变自己呢？而是选择分手来防止自己伤害你呢？

因为在回避的信念系统里，是觉得自己不值得被爱的，也不可能有人会真正的爱ta，既然看到你这么痛苦，分开是最好的，那样你就不会难受，自己也就不会伤害到你。

明白吗？

回避的脑子想不到什么改变，或者跟你沟通，共同解决这个问题。

可以看得出来，题主的女友是很在乎你的，不然她不会再回来找你，也不会跟你说那些话。

那如何才能解决你所担心的问题呢？

很简单！

你要她完全相信，无论如何你都不会抛弃她，会一直爱着她。

回避跟你在一起的那一刻，脑子里就有这样的一个信念：你不是真正爱她的，迟早会离开。而冲突则是考虑你们关系的时候，一旦有冲突，她就感觉不到自己被爱，也会觉得你们的感情就这样了。

那你如何做呢？

你可以跟她这样说:：亲爱的，我真的很爱你，我不想离开你，我希望我们一辈子在一起。但是现在有一些问题需要我们一起沟通解决，你愿意跟我一起解决吗？你拒绝也没有关系，等你愿意跟我解决的时候再解决都是可以的，好吗？我可以先说说我的观点，然后你再说你的，放心，我会绝对尊重你的想法。谈话过程中，如果你感到不舒服，那么你可以随时暂停，调整好了，我们再讨论好吗？

等她表达自己的观点后，不管怎样，都不要否定她，一定要肯定她的想法，然后你有想法的话，再提出自己的想法，进一步询问她的想法。

最后就不要论谁对谁错了，抱抱对方，或者是一起去吃好吃的，去玩好玩的，或者怎样都行，一定要安抚情绪，再次表达爱意。

把她当个小孩，哄着！

注意！

跟回避相处，你一定要给予充分的爱与理解，如果对方明白表现出不耐烦、焦虑、急躁的时候，你就马上停止，给她一些空间自己调节一下。

很多人认为心情不好的时候，一个人陪伴，对方会好的更快点。

其他人可能会，但回避心里不舒服的时候，ta只想自己呆着，不希望有人打扰ta。

因为回避从小的情绪都是自己调节的，所以ta已经习惯了这种方式去处理情绪。

所以，想跟回避相处得好，请先了解ta这个人，然后尊重ta。

当然，每个人都是独特的，一定要深入了解对方，与对方共情，你才能更好的与回避相处。