太极拳，没那么简单。
中华传统文化的真谛在于：“一阴一阳。”
一方面，有展现在外部的，代表人物如周公，制礼作乐。一方面，有天机不可泄露的，代表人物如太公，深谋远虑。
太极拳有形体动作，人人可见，属于外部，一招一式，尽是“外家功”。但是，为什么太极被称为“内家功”？有外人不可见到的地方。
“以意行气，以气使力。”这一口诀中，“意”、“气”、“力”，三者皆不可见。如何化“无相”为结果？
从背部行气。
这是外人看不到的。
“放松、聚力、发劲”是太极拳的三阶段功夫，说是“三阶段”，实在是一气呵成，仅为方便武者学习而已。
所谓虚领顶劲、含胸拔背等等要领，都需要缓慢而长时间的修炼，而后才会有所感受。
那么，如何能够立即进入“太极境界”呢？如禅宗“立地成佛”、“即心即佛”？
从背部行气。
足趾发动，经一腿内侧而至小腹，转到另一腿的外部（臀部），用此侧手指向上领，“劲”从背部的直上膀臂，然后，按“肩肘手”顺序而出。此时，“缠丝劲”形成，指哪打哪。
“密码”在此。
