一提起大理，很多外地朋友都会先冲洱海，但我大理本地的朋友，过年回家没去任何一个网红景点，而且全家人一起，去了苍山。
苍山因山色苍翠、峰顶覆雪而得名。其19座山峰从南向北绵延如屏，最高峰马龙峰海拔4122米，终年积雪不化，成就了“苍山雪”的奇观。
一条从三月街烟火气到无为寺禅意的citywalk路线，正被许多人匆匆错过——它串联起市井喧嚣与山野寂静，穿过苍山的松涛与绣球花径，最终抵达一碗斋饭的清净。
如果时间足够或去腻了网红景点，真的非常推荐今天这条线路。
若你恰好赶上即将到来的三月街，不妨跟着这篇攻略，用脚步丈量苍山的温柔。
一、不可错过的“三月街”
每年农历三月，一条千年古街会因白族传统节日“三月街”沸腾起来。从西门出走，烤乳扇的炭火滋滋作响，油锅里翻滚着金黄酥脆的油粉。
图源：大理文旅
Citywalk的第一站注定与“吃”有关——买一块玫瑰糖馅的鹤庆米糕，捧一碗加了鸡丝的凉米线，再灌一口白族阿嬷自酿的雕梅酒，舌尖上的酸甜咸辣，是苍山脚下最生动的开场白。
图源：大理文旅
从三月街的烟火中抽身，沿着石板路向西，穿过苍山门，城市的喧闹便渐渐被抛在身后。
图源：大理融媒
苍山有三个入口，东门、正门和东2门，具体从哪个门进入，要看你想去哪个索道。
二、三条索道实测：如何选对路线不踩雷？
苍山地形险峻，徒步难度大，索道是最省心的游览方式。但三条索道各有千秋，选对路线才能不虚此行！
洗马潭索道（大索道）（正门进，从三月街出发需走路30分钟）
关键词：登顶王者！冬雪夏花，全程心跳体验。
票价：往返260元（分两段，天气恶劣可能只开半程）。
玩法：下站→七龙女池→登顶洗马潭，俯瞰洱海如镜。冬季雪景震撼，夏季高山杜鹃绚烂。
洗马潭索道是一场直抵云端的冒险。缆车从山脚扶摇而上——苍山十九峰如巨兽脊背般匍匐脚下。
苍山被誉为“杜鹃花大花园”，杜鹃花的品种有59种，花色有16种。5月中旬至下旬为黄色杜鹃的开放期，6月开始白色杜鹃花也将陆续盛开。
整个苍山被高山杜鹃的嫩色点燃，花海从谷底一路烧至3900米的峰顶。
恐高者或许会紧贴座椅，但当杜鹃化作脚下一片花海时，连心跳都成了对这秘境的赞叹。
洗马潭风景
感通索道（东门进，从三月街出发需打车17分钟）
关键词：懒人福音！景点最集中的一条索道。全场长2630米，全程25分钟。
票价：往返105元（性价比之王）。
玩法：下站直达清碧溪，串联感通寺、寂照庵、珍珑棋局、万佛寺。适合喜欢慢游、拍照的玩家。
图源：小红书用户@4276381145
感通索道如一条隐入苍山的丝带，缆车在苍翠的峡谷间缓缓滑行，脚下是深不见底的清碧溪谷，溪水泠泠如碎玉。
透过玻璃窗望去，山间的古寺飞檐从密林中探出，偶有松鼠跃过枝头，惊落几片松针。
这条索道不追求惊险，却将苍山的幽、寺院的静、溪谷的灵，悄然缝进空中漫游。
中和索道（东2门，从三月街出发需步行4分钟）
关键词：露天吊椅！古城全景+小众徒步。
票价：往返95元（只能现场买票，露天座位，恐高慎选）。
玩法：直达中和寺，沿玉带路徒步13.5公里至感通寺，沿途俯瞰大理古城全貌。
图源：小红书用户@420687794
这条索道是大理最原始的“露天吊椅”，双脚悬空穿过松林，可以360°欣赏苍山美景的“空中漫游”。
图源：小红书用户@420687794
坐在索道上，像长了翅膀一样在山野中穿行，几十米高的树近在咫尺，被满满绿色包围的感觉不要太好，在这儿猛猛吸氧。
图源：小红书用户@420687794
风从耳畔掠过时，整座古城的青瓦白墙在脚下铺展开来，三塔的轮廓若隐若现，是俯瞰苍洱的最佳视角。
决定好要坐哪条索道了吗？
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三、寺庙漫游：斋饭好吃得停不下来
现在知道为什么不让你在三月街吃太多了吧？这里的四个寺庙都有超好吃到嘬指头的斋饭，根本难以抉择到底吃哪家呀~
中和寺，一座藏在半山腰的小庙。从中和索道下来就可以直达这里。
这里古树蔽日，石阶生苔，看小猫在这懒洋洋的烤太阳，仿佛连时间都放慢了脚步。
左图图源：小红书用户@644342064 右图图源：小红书用户@7462600090
这里有观景台，可以很好的俯瞰大理古城和洱海。
图源：小红书用户@420687794
图源：小红书用户@644342064
也能求签，运气好能碰到师傅解签。素斋11：30开始，20元一位，可以早一些去排队。
图源：小红书用户@420687794
若是体力尚可，不妨从中和寺后的玉带路向东徒步。这条13公里的山腰步道，像一条柔软的绸带系在苍山腰间。
强者可以选择中和寺→七龙女池→清碧溪→感通索道（约4小时走完），体力一般徒步到苍山守护神处就可以折头啦，坐中和索道下山。
感通寺：这座千年古刹早已不复当年“三十六院”的盛景，却因一株六百年的古茶树和满院玉兰，守着几分文人墨客的遗风。
徐霞客曾在此品茶，杨慎在此写下“山茶竞开如火燃”，如今茶树依旧健在，只是那杯传说中的感通茶，成了可遇不可求的缘分。
感通寺的斋饭不用预约，大殿右边走廊可买券，20元一位，如果寂照庵嫌挤可以来这里吃，体验感会更好。
从感通寺后门的小径蜿蜒而上，穿过一片绣球花海，寂照庵的飞檐便从林间露出一角。
这座“最美尼姑庵”早已不是秘境，但初见时仍会惊叹——多肉如瀑布般从屋檐垂落，木舟里、石臼中、墙角下，每一寸空间都被绿意填满。
夏天来的时候，满满的绣球花更是美不胜收。
午间的素斋20元一份，南瓜清甜，豆腐绵软，连辣椒油都透着股克制的香。人非常多，想吃要排队。
万佛寺就在寂照庵下面，可以顺路一起去看了，这座苍山脚下的古刹以一殿千佛的恢弘，将佛教艺术的精妙悄然封存。
殿内层层叠叠的佛像或垂目慈悲，或怒目威严，衣袂流转间藏着唐宋匠人的刀痕，莲座上的彩漆虽已斑驳，却更添几分古拙禅意。
斋饭20元一位，不需要预约，人非常少，很适合寂照庵等饿了的友友过来吃，味道也是相当可以的。
最好的一定要留在最后写，无为寺是我私心最喜欢的一个地方了，它藏在圣应峰下的密林中，一路溯溪而上，比起之前寺庙，这里更像一处隐世之地。
进去后不能拍照，没有游客的喧嚣，只有古柏参天，泉水泠泠，唐代南诏国时期的遗迹散落林间，石阶上的青苔厚得能踩出脚印。
寺中的斋饭免费，但需提前一天预约（具体预约方式可本文留言咨询），不接待10岁以下的小朋友，12点开餐。
饭毕，舀一瓢救疫泉的清水净手，听住持讲一段“无为即是有为”的禅机，山间的暮色便悄然漫了上来。
这条苍山路线，像一串散落的佛珠，串起了大理的烟火与禅意。它不够网红，却足够真实：所谓旅行，不过是把日子过成诗，再一口口吃掉。
