健身圈里有一句话叫“运动需谨慎”，因为在没有做好准备工作的前提下，盲目运动很有可能发生意外
不知各位还记不记得，几年前有一位香港嫩模名叫杨梓瑶，她曾因电影《婚前试爱》获得了不少内地网友关注，而杨梓瑶进入娱乐圈后，无论身材还是颜值，都非常亮眼，甚至被誉为香港新一代的“玉女掌门”
可惜的是，自从爆火以后，杨梓瑶便把事业中心放在了香港，从此也很少出现在内地，甚至一度销声匿迹，而就在不久前，杨梓瑶又更新了自己的社交账号，只不过这次不是复出，而是有可能面临退圈
从镜头中不难看出，杨梓瑶在拍摄视频时并没有化妆，头发更是看上去很久没有打理过，松散的别在脑后，杨梓瑶给人的感觉也很疲惫，没有精神，最显眼的还是她脖子下带着一个固定的颈套，好像是脖子受了伤
而杨梓瑶在谈到自己受伤的经过时，眼里满含泪水，看起来十分后悔，原来杨梓瑶之所以受伤，并不是因为意外，全都是自己“作”的
事情的起因是在几个月前，杨梓瑶和老公一起与朋友聚餐，当天所有人都喝了点酒，杨梓瑶吃饭结束后，就和朋友一起散步，结果路过公园健身器材的时候，在大家的怂恿下，杨梓瑶跳到横杠上做了几个引体向上
没想到，就在杨梓瑶准备翻身做个上杠的动作时，却因为一时手滑，重重的摔在了地上，而且因为脖子先着地，杨梓瑶的脊椎最先受到撞击，立刻就倒在地上，呕吐、头晕，连生命都受到了威胁
意外发生后，杨梓瑶被紧急送往医院，医生为其进行了长达6个小时的诊断，最后杨梓瑶被告知，她的脊椎骨有两节受到撞击，出现移位，还压迫了神经
最关键的一点是，杨梓瑶的病情已经影响到了今后的生活，医生告知她，如果不进行手术的话，很可能脊椎会影响神经，导致今后走路都出现问题，严重甚至会变成瘫痪
不仅如此，杨梓瑶此前在娱乐圈是模特出身，结婚后更是成了一名瑜伽老师，但这份工作，对如今的她来说，都是巨大的挑战，因为无论模特还是瑜伽，都对身体的关节要求很严格，杨梓瑶表示，自己今后可能终身都从事不了这些行业
消息曝光后，不少人也为杨梓瑶的经历感到惋惜，毕竟她才刚刚结婚，2021年官宣怀孕产子，宝宝还不到3岁，这样的年龄，却遭到意外，实在有些可惜
也希望大家能够引以为戒，千万不要喝酒后自找烦恼
