切尔西左后卫本奇尔韦尔坚称，他在伤病复出后精神更加坚强，这迫使他错过了英格兰队的世界杯比赛。

这位前莱斯特城后卫在比赛前几周拉伤了腿筋，错过了前往卡塔尔的比赛。

然而，在恢复健康后，他被主教练索斯盖特召回，这位 26 岁的球员决心从这次经历中汲取积极的教训。

“当然，在精神上这是非常具有挑战性的，”他在新闻发布会上说。

“所有的足球运动员在他们的职业生涯中都会经历精神上的挑战，你必须要有弹性，要坚强，经历它并从另一边变得更强大。

“这就是我试图看待诸如我所受的伤和错过世界杯之类的事情的方式。

“我正在努力把它变成一个积极的局面，这样我就可以在精神上和身体上改善自己，所以当我回来踢球时，我也准备好帮助切尔西和英格兰队。

“这是一种你必须接受的不同类型的挑战（错过世界杯），它突然涌向你，你没有时间去适应。

“几年来我一直在和某人交谈，围绕它（心理健康）的耻辱真的很愚蠢，尤其是对于足球界的男人和男人。

“我已经和某人交谈了几年，这对我有帮助，而且绝对可以帮助每个人。

“围绕它的耻辱可能是需要消除的东西。”

由于膝伤，切尔西队友里斯詹姆斯也被剥夺了英格兰世界杯阵容的一席之地，而奇尔维尔表示在康复期间让他的边后卫同伴帮助了他。

“很高兴看到他回来，我知道里斯是一个多么伟大的球员，”奇尔维尔补充道。

“以一种奇怪的方式，在那段时间里彼此相处真是太好了，因为你可以和他一起分担错过世界杯的痛苦，我们从这段经历中互相帮助了很多。”

现在他已经完全恢复健康，奇尔维尔希望在索斯盖特的首发位置上挑战曼联的卢克肖。

“一支强大的球队和成功的球队的关键之一是，当你在每个位置上有两到三个人互相推动时，因为对所有成功的球队来说，争夺位置都很重要，”他在球队首场对阵意大利的 2024 年欧洲杯预选赛之前说道。那不勒斯。

“我们希望在不久的将来成为那些非常成功的球队中的一员，所以如果我们要竞争左后卫的位置，那只会是一件好事，希望我和卢克能够互相推动。”

回到球队后，奇尔维尔补充道：“我不会说要证明什么，我会说我知道自己的能力，知道我能给球队带来什么，我有信心我能帮助球队，这就是我的顶空是。

“我只需要继续努力，当我来到这里时，我所做的一切都要专业，希望当我有机会上场时，希望我能让主教练头疼。

“我们可以让经理头疼的事情可能对团队有好处。”