导语：大部分的妈妈都会遇到这样的一个问题，就是孩子在晚上睡觉的时候总是时不时的就行了，或者说孩子的睡眠质量非常差，刚做爸爸妈妈的人，虽然他们什么也不知道也没有什么经验，但是他们都知道小孩子在晚上睡觉是非常重要的。
孩子刚刚几周大的时候，我们其实就可以让孩子知道白天和晚上是有区别的，但是孩子依然做不到这一点，他们依旧是总是睡觉的时候就能够足足睡一晚上，不过有些小孩子在晚上睡到一半的时候就要喝奶了，或者说爸爸妈妈就要开始安抚他了，那么孩子在晚上醒来，我们应该怎么做呢？
应该怎么做才能让他的睡眠更好，在晚上不醒来呢？这时候我们可以让白天让孩子多玩一会儿，如果你想让孩子在白天过得更加充实的话，你可以让他白天多玩一会儿，你也可以多逗逗孩子，这样能够帮助孩子消耗一些丹身体中的能量，如果帮孩子消耗的一些能量的话，他在晚上就会睡得更好了，另外你也知道白天孩子就是要玩的晚上总是要睡觉的
这一点你也应该让孩子做到，平时我们也可以不要让孩子在白天睡太多觉，不然的话昨天晚上就会一直睡不着，当然白天我们在教训孩子的时候，一定要给孩子喝奶，通常这个动作或者说我们通过这个动作，孩子也会逐渐慢慢的明白在白天喝奶，而不是在晚上喝奶，这个时候孩子也就会懂得一些这样的道理了。
在夜晚还在睡觉的时候，我们作为家长的一定要保持安静，孩子半夜醒来总是想跟你玩，这个时候你一定要拒绝他，你应该让他知道晚上就是用来睡觉的，而不是用来玩耍的，另外在晚上睡觉的时候你要保证自己不会发出一些其他的声音，这样的话会让孩子好好的睡觉的
所以说我们平时在晚上发出一些声音的时候，要保证声音是轻轻的平静的，还有保持我们家里面应该是昏暗一些，不应该把灯太亮了，在孩子睡觉的时候我们也应该把船上的一些玩具给拿掉，这样的话孩子也就会安安静静的去睡觉了。你还应该让你的孩子了解什么是白天什么是黑夜
在早上孩子醒来的时候一定要把孩子的睡衣给换掉，让他穿上白天的一些正式的衣服，这样的话孩子也就会大概明白一些了，穿上白天的衣服就是白天穿上睡衣就是晚上了。如果时间不够的话，我们还可以带着孩子去外边走一走，如果白天带着孩子出去走一走的话，那么晚上会让自己的孩子睡得更香睡的更好的，当然如果你带着宝宝外出的话，你可以顺便约上自己的好朋友，这样的话，两个事情都不会无聊的
最后一点就是一定不要让你的孩子在白天睡很长很长的时间，不要因为晚上时间太晚了就让孩子睡觉，孩子反而会睡不着的，你要做的就是能够让你的孩子慢慢的自己去直接睡觉，虽然有时候你会觉得很累，但是最好能够打破孩子在白天睡觉的这样的习惯，这样的话在晚上睡的时候就会更加的简单了。孩子睡觉是一个非常严重的问题，我们一定要保证孩子每天有足够的睡觉的时间，这样的话对孩子的身体的各个方面都会有非常大的好处的，而且尤其是对孩子身高方面，一定会让孩子长得更高更健康的。
结语：孩子睡觉这个问题是我们每个人都要经历的事情，我们应该让孩子保持一个非常非常良好的睡觉的习惯，如果你的孩子休息过来了，他的身体各方面就会变得非常的好，如果你的孩子每天没有足够的时间去睡觉的话，时间长了会对孩子造成不好的影响的，所以说你一定要让你的孩子好好的睡觉。以上本文章是 （本人原创作品）望读者喜欢，给小编点点关注！
