一直以来，宝妈们都非常的忙碌，照顾宝宝的任务大部分都在妈妈的身上，因此，家里的孩子不是妈妈带就是爷爷奶奶带。小小年纪的孩子身体却强壮，一天都在大量的运动中，可是身边的老人认为宝宝还小不需要运动，就想看看娃一点长，以为带娃的都是老人带的，孩子能长多高呀！事实上你们错了，给娃正确的运动才能让娃长得更高，宝宝不仅爱运动，而且也乐意运动。如果宝妈们觉得自己的身体比较弱，也可以让宝宝尝试在家中运动，每天带着孩子做5分钟的腿部拉伸运动，每天早上洗漱时可以来一组静态拉伸运动，都算是不错的运动，效果超好。

踮脚尖（1-2岁）抬起宝宝的腿部，慢慢地左伸展，再缓慢地右伸展，这样反复重复5-10次。2、踮脚尖（3-4岁）一只脚向前向下踢，也可以同时左脚向前向下踢，反复重复5-10次，然后换另一只胳膊再做同样动作。3、站立抬头（3-4岁）双腿交叉竖直站立，然后抬头挺胸，让宝宝看着我们的眼睛，并一直保持到我们睡着。4、俯卧手臂打开（5-6岁）双腿交叉站立，让宝宝看着我们的眼睛，然后一直保持到我们睡着。

小雪的二胎宝宝已经6个月了，这几天却一直发烧，一直不退烧，还伴有呕吐的现象，家人也是焦急不已，怎么办呢？其实，引起孩子发烧的原因很多，但有一个原因却很常见，那就是病毒感染引起的，所以，我们平时一般认为的宝宝发热，也就是普通感冒，只要孩子一感冒，那就一定会很烧，那么对孩子而言，如果一直发烧，还伴有其他症状，是什么原因呢？一点家长都要提高警惕，否则后期还会有大麻烦出现。宝宝发烧很正常，但出现以下几个症状，则有可能是病毒感染引起的，比较常见的有以下3点，家长一定要引起重视。孩子出现下面3点症状，说明是病毒感染，需要家长注意观察。

1、发烧不退烧刚刚还出现发烧发热的孩子，如果突然出现低烧，那有可能就是病毒感染了，而且体温在38-，可伴有呕吐出黄绿色稀液体，严重的孩子还会出现全身疼痛，手足冰凉，严重的还会伴有发烧不退的情况，只要宝宝出现这个表现，那么就说明就是病毒感染了。2、手脚冰凉家长发现宝宝后背出现发烧，可体温已经低到39-，可宝宝的手脚却没有什么大的变化，不发热，也不发抖，甚至有些宝宝还有点咳嗽的迹象，严重的还会出现发烧抽搐现象，很大可能就是病毒感染引起的抽搐，这种情况一定要注意，如果发现及时，可以带宝宝去医院进行治疗。3、吃母乳不良如果宝宝不仅仅出现了发烧、有不良症状，那么孩子可能还会出现精神不佳、食欲不好、呕吐、腹泻等症状，家长及时去医院就诊。