孩子一直咳嗽

如何吃梨？

秋天换季，娃娃容易喉咙干痒、咳嗽，老一辈都知道该给孩子炖个梨吃吃了。

但也有不少宝妈发现，自从孩子喝了梨汤之后，反而咳得更厉害了！

主要因为大家没辨证清楚，小孩咳嗽多种多样，风寒咳、风热咳、痰热咳、痰湿咳等不同类型的咳嗽对应的吃梨法是不同的，吃对了，止咳效果比药灵！

我给大家简单介绍4个家常方，成本不到两块钱，现在开始吃，孩子就能安稳度过这个“多咳之秋”。

风寒咳嗽—花椒蒸梨

天气转凉，秋风萧瑟，孩子被冷风扑着以后，容易感冒咳嗽。食疗方就是要把这股寒气逼出去，建议吃花椒蒸梨。

【表现】咳嗽的声音较大，但是较清脆，会咳出一些白痰，同时有鼻塞、流清鼻涕等症状。

【食材】雪梨，花椒，黄冰糖

【做法】把梨内部挖空，放入花椒和冰糖，再倒入适量水，最后把梨顶部盖好，用牙签固定，放进蒸锅蒸30分钟即可。

【作用】花椒性温，正好中和梨的寒性，保留梨的润肺止咳作用。而且热热的梨汤，可以帮助出汗祛寒，缓解头痛、鼻塞等症状。

风热咳嗽—浙贝母炖雪梨

一般由流感病毒引起，且风寒咳嗽到了后期也可能转变为风热咳嗽。食疗方就是要疏风清热、止咳化痰，建议吃浙贝母炖雪梨。

【表现】孩子咳嗽剧烈且频繁，声音较粗较嘶哑，咽喉肿痛，咳出黄色的痰，身体出汗发热。

【食材】雪梨、金银花、浙贝母、冰糖

【做法】把梨内部挖空，放入金银花、浙贝母、冰糖和水，最后把梨顶部盖好，用牙签固定，上锅蒸30分钟即可。

【作用】雪梨润燥的效果很好，适合黄痰较多的孩子。浙贝母能化痰平喘，金银花可以清热解毒，邪气除痰火消，孩子的咳嗽自然就能好转。

痰热咳嗽—枇杷雪梨

如果孩子的咳嗽长期、反复、逐渐加重，白天不咳晚上咳，早上起床后咳的厉害，那就要考虑是否是痰热咳嗽。食疗方要清热润燥、止咳化痰，建议吃枇杷雪梨。

【具体】身体发热，脸色发红，口干爱喝水，痰多粘厚有腥味，可能还会吐血痰。

【食材】雪梨，枇杷叶、冰糖

【做法】清洗枇杷叶，剪成小片放入锅中，再放入1个洗净切块的雪梨，倒入适量水大火煮开，加点冰糖即可饮用。

【作用】冰糖和雪梨能清热生津，润肺润燥。枇杷叶味苦性寒，苦能下气，寒能清热，可以止咳，促进痰液的排出。

痰湿咳嗽—苹果雪梨萝卜水

如果孩子体型较胖，痰量较多，经常咳不完，痰的颜色虽然粘稠但是颜色较白，那就要考虑是否是痰湿咳嗽。食疗方要润肺化痰、健脾消积，建议吃苹果雪梨萝卜水。

【具体】咳出来痰之后，咳嗽就能稍稍缓解，舌头胖大有齿痕，胃胀不消化，大便黏马桶。

【准备】苹果，雪梨，白萝卜，枸杞

【做法】苹果雪梨和白萝卜切成合适大小，一起放入锅中炖煮20分钟，出锅前放枸杞即可。

【作用】雪梨可以生津润肺，苹果能健脾养胃，萝卜能清热利湿，枸杞能止咳化痰，四者一起可以把痰湿清除，再把脾胃健壮起来，脾胃强了痰湿就少了，肺也就强了。

这四种症型的感冒是临床中最常见的，我今天把它们总结出来，方便大家自查。

如果大家发现自家娃和上面症状部分相似，不要盲目下定论；

因为此外还有不常见的气虚咳、阴虚咳等，可以把孩子具体症状和问题发给我，我帮大家看看具体怎么回事，以及该吃些什么。