大家都知道一年中最热的时间是三伏天，三伏天又包括初伏、中伏和末伏三个阶段。
现在已是末伏阶段。
末伏代表由夏入秋，早晚相对凉快，但白天阳光依然炙热，紫外线强烈，防晒工作尚且不可放松！
防晒霜、防晒伞、防晒衣、防晒面罩…很多人防晒工具一应俱全，却还是百密一疏，忘记了最该防晒的部位：眼睛。
为何眼睛也需要防晒？
最直接的原因，就和阳光中的紫外线（Ultraviolet），又称UV射线有关。
其中，UVB 射线会作用在皮肤的表皮层，人们常说的“晒红了”，就是它的杰作，而 UVA 则会深入真皮层，导致皮肤变黑、变老。
我们的眼睛对紫外线极为敏感。有报告指出，许多眼科疾病与紫外线脱不了干系。即便不去直视太阳，紫外线也会伤害到我们的眼睛。
01 翼状胬肉
翼状胬肉是一种常见的眼表疾病，它是睑裂部球结膜与角膜上一种赘生组织，从结膜及结膜下组织发生变性、肥厚、增生开始，逐渐侵犯角膜并增大，甚至可覆盖至瞳孔区，进而严重影响视力，甚至失明。
翼状胬肉多见于户外劳动者，和紫外线的关系密切，紫外线越强，发病率越高。
02 白内障
白内障是由于晶状体硬化、浑浊而导致的眼部疾病。而晶状体对紫外线尤其敏感，并可以吸收部分紫外线。
吸收紫外线的过程中产生的自由基会损害晶状体内原有的蛋白质成分。长期的紫外线照射会导致晶状体内蛋白质变性，晶状体会失去弹性引起老花，当晶状体透明度下降渐渐浑浊就会出现白内障。
03 日光性角膜炎
日光性角膜炎是角膜表面的炎症反应。
波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大，能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降，继而造成日光性角膜炎。
04 视网膜病变
紫外线尤其是长波紫外线，可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。
黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，黄斑区域的细胞损伤和退化，会严重影响中央视力，且可能造成不可逆的视力损伤。
05 眼睑基底细胞癌
除了免疫性缺陷、年龄等原因，眼睑基底细胞癌的主要病因也与紫外线暴露有关。
长期暴露在强紫外线下可能会导致基底细胞发生异常增生，最终形成肿瘤。
厦门眼科中心医生提示：日常生活中应避免长时间暴露在紫外线下。白天紫外线强烈时，尽量避免出门；必要时，应尽量避免阳光直射，建议戴上宽沿遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等，做好防护措施。
