31岁的林颖彤去年与男友郑雋熹一起卷入官非事件，虽然今年8月开庭被判无罪，但在当时却造成极大负面影响，令外表清纯的林颖彤形象大受打击。随后她就被TVB“雪藏”，停止所有工作，唱片公司也不获续约。陷入人生低谷的林颖彤并未被困难打倒，而是积极自救，重投校园考进香港大学专业进修学院，现下更开始学习营养学：“勇敢地大大力翻开了人生新一页”。

林颖彤以「找寻自我之旅#1」为题上传了两条影片：「你觉得你清不清楚你自己啊？」这两年的经历，让我脱胎换骨，好似变成一个全新的人。我改变了很多，够胆讲明自己很了解自己！人生如戏，其实发生这么多痴线的事都差点让人疯狂，不过也多谢这些经历，不然我还处在懵懂混沌中，方向对了就不怕路长，有了目标梦想就不远」。

林颖彤将自己近年生活点滴剪成一条短片，片中她坦言这两年经历了很多，踏入30岁后思想亦有好大转变：「毕竟从童星开始算起，我从事演艺工作已经20年，一直觉得做到自己喜欢的事情，又可以帮补家里，都很开心，算是完成使命。但是人大了渐渐想找到一些工作以外，令自己心灵满足的东西去学习去试，于是乎我就去了读手作护肤品导师课程，以及应用营养学及营养补充剂证书课程，慢慢减少了幕前工作，因为我觉得学习的过程令我找回自己，很满足！」

看到她振作向前，网友们都纷纷留言为其打气。但也有部分人质疑其是否在打造“正能量导师”人设。毕竟现阶段林颖彤的星途还是岌岌可危，没有任何幕前邀约。

拥有坎坷童年的林颖彤曾与母亲接受鲍起静的访问，亲述悲惨际遇。林颖彤母亲在访问中表示，女儿一岁时，因丈夫有外遇而被决绝抛弃。失去经济支柱的两母女，只能在天桥上行乞，每晚从九点待到十二点，就算天气寒冷都要去。就这样维持了九个月，才在身边人帮忙下申请到了综援。

之后林颖彤为了减轻母亲负担，从9岁起就开始拍剧，签约TVB后也凭借邻家妹妹的外形博得观众好感，自此工作资源接踵而至，家中生计也得到明显改善！2010年起，林颖彤因担任住宅资讯节目《安乐蜗》主持人而为人熟知，2016年参演《城寨英雄》，凭命运悲惨的角色“李怀鑫”人气急升。

虽然林颖彤自立自强，但这段痛苦的生活似乎也给她留下深刻阴影。所以自入行以来，她总是和非富即贵的男星传出绯闻。2019年被拍到和家底丰厚的伍富桥拍拖，当时有媒体拍到男方经常驾驶40万豪车接送上下班。可惜没多久伍富桥就又移情别恋陈嘉慧，最后更是娶了富家千金，一世无忧。

与伍富桥分道扬镳的林颖彤也不甘示弱，很快搭上「星级设计师」何伟立，更有知情人透露男方以6位数酬劳邀请林颖彤拍宣传片，出手十分豪爽，然而这段情缘也没有下文。

2015年林颖彤和新晋小生容天佑擦出爱火。两人分分合合数次，最后这段为期2年的爱情在林母的干预下仍旧无疾而终。