周五晚上直播结束，感觉头疼，回家一测体温38.3℃，赶紧休息，经过一天一夜的休息，高烧慢慢退下来了，但现在偶尔还是接近38度，嗓子还是不舒服，抗原检测也是阳性，估计还要等几天。分享一下经验，感染初期尽量多睡觉，能不活动就不活动，吃药只吃了布洛芬退烧药，尽量早的让自己出汗，出汗了慢慢体温就降下来了；另外前期可能食欲很差，可以熬一些冰糖雪梨，甜甜的能吃得下，还可以缓解一下喉咙不舒服的症状；另外尽量让自己多喝水，加快新陈代谢排毒；高烧退了有食欲了尽快多吃点高蛋白的食物补充能量。祝大家尽快度过高峰期。
大盘上周走的很纠结，盘中反弹一直被5天均线压制，下周下方趋势线也上移到了目前位置，要选方向了。后面的策略很清晰，反弹只要不突破上方均线压制3230附近还是不要追高，防止反弹后再次走C浪杀跌。如果向下，跌到3100附近时可以分批捡货。
