家有萌宝，宝宝的冷暖时刻牵动着家长的心。不少家长总觉得宝宝比成人更怕冷，于是给宝宝裹得里三层外三层。但宝宝真的比成人更怕冷吗？又该怎么准确判断宝宝冷还是热呢？别着急，这就教您三招。
第一招：摸宝宝的后脖颈
判断宝宝冷热，摸后脖颈是个超实用的办法。为啥摸后脖颈呢？因为这里能比较准确地反映宝宝身体的核心温度。宝妈们可以用手轻轻伸进宝宝后脖颈处，感受一下。
我朋友家宝宝，冬天的时候，奶奶总担心孩子冻着，给宝宝穿了好多衣服。有次朋友用手摸宝宝后脖颈，发现全是汗，小衣服都有点湿了。这才知道，虽然外面冷，但宝宝被裹得太热了。朋友赶紧给宝宝减少了一件衣服，宝宝状态也好多了，不再因为燥热而烦躁不安。
如果摸宝宝后脖颈，感觉温热，说明宝宝衣服穿得刚刚好，身体温度适宜。要是摸上去凉凉的，那可能宝宝有点冷了，得适当加衣服。但要是摸到后脖颈湿乎乎的，有不少汗，那就表明宝宝穿多了，捂得太热，需要给宝宝减少衣物，不然宝宝很容易因为出汗后吹风而着凉。
第二招：观察宝宝的面色和神情
宝宝的面色和神情也能透露他们的冷暖信息。当宝宝感觉冷的时候，小脸可能会变得有些苍白，嘴唇颜色也会变浅，而且神情可能会比较萎靡，不像平时那么活泼好动，还可能会蜷缩着身体。
就像有一次，我带宝宝去公园玩，那天风有点大，出门时衣服穿得不太够。没一会儿，我就发现宝宝小脸有点发白，平时爱四处张望的他，这会儿也没什么精神，老是往我怀里钻。我赶紧把宝宝抱回家，加了件厚外套，过了一会儿，宝宝小脸又变得红扑扑的，又开始开心地笑了。
相反，如果宝宝穿得太多，热着了，小脸会涨得通红，神情可能会比较烦躁，老是动来动去，甚至会哭闹。宝妈们要是看到宝宝这样，就得考虑是不是给宝宝穿得太厚了，适当给宝宝减点衣物。
第三招：留意宝宝的手脚温度
很多家长习惯通过摸宝宝的手脚来判断冷热，其实单纯摸手脚不太准确。宝宝年纪小，血液循环系统还在发育，手脚末梢循环相对较差，所以有时候即使宝宝不冷，手脚也可能是凉凉的。但这并不代表宝宝冷哦。
不过，要是宝宝的手脚不仅凉，而且还伴有身体打冷战的情况，那就说明宝宝可能真的冷了，要赶紧给宝宝保暖。要是宝宝的手心脚心出汗，那就有可能是穿得过多了。
比如邻居家宝宝，冬天室内开着暖气，奶奶觉得宝宝手脚凉，又给宝宝加了件厚毛衣。结果宝宝手心脚心全是汗，还不停地哭闹。邻居发现后，给宝宝脱掉毛衣，只穿了一件薄棉衣，宝宝手脚不再出汗，也不哭闹了，又开心地玩起来。
宝宝并不一定比成人更怕冷，通过摸后脖颈、观察面色神情以及留意手脚温度这三招，家长们就能更准确地判断宝宝是冷还是热，给宝宝适当增减衣物，让宝宝始终处于舒适的状态，健康快乐地成长。
