肾脏是人体维持新陈代谢最重要的器官之一，尤其是对于男人来说，肾脏健康更是身体健康的重要体现。如今有很多保健品，声称可以保护肾脏健康，但其实这些食材并不能在根本上保护肾脏健康，反而会很大程度上影响人体内正常代谢，或者加重肾脏负荷，影响肾脏健康。
对于我们正常人来说，保证肾脏健康显然是很重要的。我们人体的很多内脏疾病在身体外部都会有所体现，尤其是在早上起床时表现得尤为明显，如果肾脏出现问题，那么这三个症状就会在早上起床后出现，对比一下以下三个个症状，确定一下你的肾脏是否健康吧?
1.局部水肿
身体发生水肿是一种很常见的现象，有很多原因会导致身体水肿的发生，但是如果是在早上起床时脸部出现了明显的水肿，那么就很有可能是出现肾脏疾病。肾脏作为人体水代谢的重要部位，很大程度上决定了体内水分的含有量，局部水肿的是人体内水分过多存留的表现，很有可能是肾脏滤过系统出现问题而导致的。所以如果在早晨发现自己有局部水肿，且长时间不消退的话，就要引起足够的重视了。
2.反应慢
一般对于正常男人来说，肾脏健康是身体健康的表现。早上起床时，正常的生理反应是很多身体器官正常发挥功能的体现，尤其体现着肾脏的健康。如果男人早上起床肾脏出现了问题，就会对各种刺激的正常反应降低，这很有可能是肾脏出现渐衰的表现，就一定要引起重视，到医院检查一下是不是肾脏问题。
3.面部发黑
肾脏作为身体代谢系统的重要器官之一，承担着排出体内毒素和代谢废物的重任。一旦肾脏出现问题，体内毒素就会有滞留，代谢废物也会发生堆积，毒素容易在脸部发生沉积，表现出来的就是面部发黑，脸色暗沉。这种表现最易发生在早上起床时，所以如果男性在早上起床时发现自己面部发黑，就要重视一下自己的肾脏健康了。
肾脏是男人的绿色之门，肾脏健康很大程度上影响着我们的生活质量，所以保护肾脏健康是非常重要的，对比一下以上三种症状，如果你真的出现了，那么建议你到医院检查，哪怕不是肾脏疾病，也算是给身体做个体检了。
