什么是空？你现在安静下来，尽量专注，你有没有发现你脑子里其实不可能什么都不想，他总是一个念头接着一个念头，那好，既然念头是一个接着一个，说明两个念头之间是有空隙的，事实上确实有，只是我们往往是一个念头还没完，下个念头就冒出来了，导致我们察觉不到。

假设我们能把两个念头之间的空隙拉长，一个念头结束，下一个念头不冒出来，我们会进入一种什么状态？没错，脑子里是空的，这种状态就是心无挂碍，是时间感和空间感都模糊的状态，是身心愉悦的，这就是意识层面的空，还有一个是物质层面的空，这个相对好理解。人起性空，说的就是你所看到的所有的客观物质现象，都是一系列物质因缘在此时此刻的聚合状态，都是转瞬即逝的。物理、化学等现代科学已经很充分的证实了这种现象。

每一个物体本质上都是由微小粒子组成的，只是因为稳定性不一样，所以变化有快慢，但肯定都是无时无刻不在变化的。色即是空。色指的是眼、耳、舌、鼻、生意捕捉到的所有现象都是转瞬即逝的，既然都是在变化的，当下的色就是空的，不可执着。那理解了精神的空和实质的空，这就是空了吗？当然不是，这顶多算是站到了空的门口。如果说佛学讲的空。

就是这样的空，空如也。我们在空，有石头空吗？有木疙瘩空吗？人是有脑子的，佛学讲的空是胸容，天地又空，空如也。即便脑子里的念头一个一个的闪现，眼里的万物一个一个的出现，但身心神如不动，如何才能做到接纳，真正的接纳，修行的目的，说白了就是为了能做到接纳和平视万事万物，诸思诸念，大空非空。