在生活里，我们常常不自觉地给他人贴上 “好” 与 “坏”、“对” 与 “错” 的标签。但当我们的认知不断提升，就会逐渐明白，人并非能用简单的二元标准去评判。每个人都像是独特的个体，处于不同的能量状态，这便导致了选择、语言和行为的千差万别。
低认知状态下，我们的视野往往局限于自身的狭小天地，就如同素材中提到的处于认知底层的人，为生活琐碎奔波，知识储备匮乏，容易陷入自我中心。这时，我们看世界非黑即白，难以理解他人的行为，更别说接纳和包容。比如，看到有人在公共场合大声喧哗，低认知的我们可能立刻就会认为这个人没素质、很坏。但我们却没有去思考，他是不是正处于焦急的状态，是不是遇到了什么紧急的事情。
随着认知的提升，我们开始突破这种狭隘的思维。我们在知识的海洋里遨游，从历史兴衰中洞察人性规律，在阅历积累中，与不同的人交流碰撞。就像高认知的学者，面对晚辈的稚嫩观点，不是嘲笑，而是耐心倾听。因为他们明白，每个人都有自己的成长过程和学习阶段，都在不同的能量状态下摸索前行。
当我们真正理解了每个人所处的能量状态不同，就能生出爱与慈悲。我们会明白，那些与我们意见相悖的人，那些行为让我们难以理解的人，并非是绝对的错误，只是他们的经历、思维方式和我们不一样。我们不再轻易地指责，而是尝试去理解，去接纳。就如同苏轼在经历了爱与失去后，对生活和人生更加豁达，懂得了珍惜当下的每一份情感。我们也能在理解他人的过程中，让自己的内心更加平和。
在人际交往中，这种接纳和包容更是至关重要。当我们不再用自己的标准去衡量他人，尊重他人的选择和价值观，我们会发现，人际关系变得更加和谐。职场中，尊重同事的不同见解，团队协作会更加顺畅；生活里，尊重家人朋友的个性，关系会更加亲密。我们要学会倾听和理解他人，站在对方的角度去看待问题，包容不同的声音和观点。
我们还要不断地自我反省和调整。当发现自己又陷入了评判他人的思维时，要及时停下来，调整自己的心态，以更加开放和包容的态度去面对世界。每个人都有自己的成长轨迹，都在不断地进步和改变，我们要给予他人足够的理解和支持。
认知的提升让我们看到人性的复杂，让我们放下简单的评判，以爱与慈悲去接纳、包容、善待一切。让我们在这个多元的世界里，允许自己做自己，也允许别人做别人，共同创造一个更加和谐美好的世界。
