张庭：“用积极的态度，过不完美的人生，到最后你会发现，那些欣赏你的眼神不再是因为你的外表，而是来自你强大的内心和智慧的头脑。” 罗曼·罗兰说，即使你一动不动，时间也在替我们移动，而日子的消逝，就是带走我们期望保留的幻想。即使你的外在形象再优秀，第一印象有了加分，但人与人之间交往要看深度，且时间的推移也将把它带走，能留下的，只能是像张庭所说的强大内心和智慧头脑了~
强大的内心，智慧的头脑，需要多维度积极的生活方式去支撑，比如：长期坚持运动，运动带来健康、快乐、自信。时常阅读，人生阅历有限，多读书，借助别人的故事，增长自己的见识。所处环境干净整洁，断舍离很重要。早睡早起，精气神儿好了做事也专注了。日常复盘，《论语》说，吾日三省吾身，成大事者，无不做复盘。吃早餐，花一点时间亲自准备早餐，会令人产生美妙的幸福感……
社会内卷常态化，及时调整生活方式，如张庭所说，用积极的态度，过不完美的人生。
