大家好，我是禅心，今年55岁，退休五年做对这两件事，生活过得自在悠闲又自洽。
看到过这样一句话，觉得说得挺有道理：
“身边人疼你才叫幸福，儿女成家是指望不上的，所以，人人都想找个好老伴。”
珍惜身边人，夫妻相互照顾和扶持，家庭关系简单，把日子过得安静悠然，是一种幸福。
少一些内耗，多一些释怀，一定要好好呵护自己的健康，善待身边的老伴。
历经几十年的风雨人生，明白了，生活就是用一分甜，冲淡那九分苦。
退休这五年，我坚持做好这两件事，让自己的退休生活开挂，阳光明媚，心情舒畅。
退休后，对生活做减法，减去不必要的开支，学会极简生活；
减少不必要的社交，学会断舍离。减少对别人的关注，学会真正享受独处的美好；
减少对女儿的牵挂，学会专心关注自己的内心。减少去老伴的要求，学会真正的相处。
人活一世，各有各的活法，悲欢不相通，苦乐不相融，适合自己的生活，是最大的幸事。
退休后，给生活做断舍离，断掉不必的社交和圈子，跟舒服有趣的人在一起。
舍去物质上的欲望，对家做一场清除，对生活做一次清扫，素简生活，清欢自在。
离开那些内耗自己，左右自己情绪的人与事，享受独处时光里的安宁和静好。
家里除了必要的沙发和茶几，客厅只有电视，其他的杂物都扔掉，极简才舒服。
平时我喜欢独自打拳，偶尔有爱好者想跟我一起锻炼，我会告诉他们，我的时间不固定。
遇到无事闲聊的人，我也会找个借口走开，家长里短，鸡毛蒜皮，不想维系这样的关系。
我喜欢安静地独处，遇到同频的人，才愿意付出时间，坐下来慢慢畅聊。
退休5年，对生活做各种减法，只做自己想做的，而不是根据别人的爱好，委屈自己。
当我真正放下一切，遵循内心的意愿，做自己喜欢的事，我发现，生活真的很美好。
退休后，我还对自己做了加法，安静做自己，享受独处时光里的静谧；
放手放下内心的执念，接纳真实的自己，即使不够完美，但内心淡然，从容。
学习新技能，既是内心的爱好，又让我实现年轻时的梦想，有事做还有收入。
坚持早晚锻炼，打拳，八段锦，慢跑，让运动改变更年期症状。
无事多读书，闲来练厨艺，善待自己，善待老伴，携手安度漫漫岁月。
退休了，就该躺平享受生活，那般辛苦做自媒体，真的能挣到钱吗?
不论别人如何给我规划未来，我只接受自己的意愿，遵循内心的追求。
打拳，写作，都是我退休生活的一部分，也是余生路上的爱好。
我享受独自打拳的美妙，享受写作带给我的欢愉，如此足矣。
至于别人说我“不合群”，我一笑而过，反而少了内耗，多了淡然。
人生一世，不可能满足所有人，只需让自己内心真实地感受到知足常乐就好。
我们又不能让人人喜欢，善待好自己，善待身边老伴，与家人和睦相处。
照顾好自己的同事，也照顾好几十年陪伴的伴侣，老去的路上有个风雨共担的伙伴。
也许，这就是所谓的身边人对自己好才是福气的缘故，外人对你再好，也是各有所图。
身边的老伴对你好，是发自内心的好，没有利益得失的权衡利弊，而是多年的恩情回馈。
退休了，学会积极对过去的生活方式习惯进行断舍离，主动接受生活新观念新方式。
让智能生活用品走入退休后生活中，减少做家务事中劳累与麻烦。
腾出更多的时间，做自己喜欢的事情，晨起读书，写作，阳光下打拳，午睡后喝茶。
人生的美妙皆是自己的选择，不去想没有得到的心愿，感恩已经拥有的幸福。
网上有人问：一个人退休后最舒服的状态是什么样的？
有个高赞回答说：“物质极简，追求纯粹，圈子干净。
人活一世，越简单越快乐，越放下越富有，越能做到断舍离，越是舒心。
退休后，我对生活做了这两件事，感觉日子越过越美好，余生快乐多多，自洽悠闲！
作者：华贵禅心
关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
文中配图来源于网络。
