为什么有些人老年斑“密密麻麻”，有的人却几乎没有？答案很简单

随着年龄增长，老了以后身体会出现各种各样的问题，比如新陈代谢变慢，皮肤衰老，老了以后都会有所体现，而有的人老了以后，脸上会出现老年斑，一大片一大片的，但是通过观察，有的老人几乎没有，而有的人脸上有好多，这到底是怎么回事？来了解一下。

老年斑是什么样子？

老年斑存在的形态是我们皮肤暴露的地方，颜色为深褐色的斑点，存在的地方可能是在胳膊上，有的或许在脸上，只要皮肤容易暴露的地方，都会有斑点，有的老年斑的部位，可能会比较特殊一些，会长在脚上，到底为什么会长老年斑呢，来看一下吧。

01老年斑是怎么形成的？

1、不注意防晒

很多老年人没有防晒的意识，当然也不会做出相关的防晒措施，要知道斑点的形成跟阳光日晒有直接关系，就是因为阳光的照射，通过紫外线对皮肤的伤害，才导致了面部及皮肤的色素沉淀，从而形成了斑。

2、细胞新陈代谢减退

人在步入老年以后，细胞的新陈代谢开始减退，体内的脂肪氧化速度加快会产生更多色素，而色素不能排出身体之外会沉积在细胞体上，就会形成老年斑。

3、激素原因

当年纪过了40岁之后，一些人的脸上渐渐长出斑块，因为身体中激素分泌降低，部分的油脂无法正常代谢出身体，最终形成斑块。

有成立对比例子的就是，部分的年轻人脸上也会长出斑，尤其是处于青春期的青少年，生长旺盛，身体中的油脂分泌旺盛，也会在皮肤上造成部分堆积形成斑块。

4、遗传因素的影响

如果家中有亲属老年斑比较明显，那么下一代老年斑也就会比较明显，这个是很难避免的，不过如果平时能够做好皮肤的护理工作，还有饮食方面的调理，或许也能有所改善，不过遗传这个因素，也不是一定就会遗传，还是要放平心态比较好。

02日常如何防止老年斑出现？

★★做好防晒工作

想要预防老年斑的人，不妨注意皮肤的护理，平时不要长时间晒太阳，很多人老年斑形成过多，主要和长时间接触阳光有关，在长时间皮肤受到紫外线损伤的情况下会导致其抵抗力下降，而且退行性变速度也会加快，这样老年斑可能就会形成。

为了防止这种情况发生，最重要的就是积极预防，平时做好防晒工作，这样皮肤不受到紫外线的刺激和损伤，才能够防止老年斑形成过多。

★★睡眠时间充足

如果想要避免老年斑明显增多，应该注意充足的睡眠时间，通过睡眠调节这种方式对抗老年斑效果也比较明显，因为每天的睡眠时间充足，能够有效维持身体健康状态，而且能够延缓机体衰老。

很多人衰老速度加快就跟熬夜有直接性的关系，平时睡眠时间不足，长时间熬夜之后产生的自由基越来越多，而且身体的循环代谢能力降低，有可能会带来负面影响，因此想要保持健康状态，最重要的就是坚持作息规律。

★★做好护肤

只有保证皮肤胶原蛋白丰富，减少水分流失，才能拥有更好的皮肤状态，从而对抗皮肤衰老问题，达到更好的预防老年斑作用，这就要求人们一定要做好具体的护肤措施，选择一些有补水、补充胶原蛋白功效的护肤产品。