你是否曾有过这样的经历？当你第一次站在陌生城市的街角时，突然觉得眼前的场景似乎在记忆中出现过。当你在做一件事的时候，明明没有经历过，但你却觉得我好像之前做过一样的事情，甚至即将要发生什么，你都能预知的到，就像预言家一样。
这就是海马体效应，又叫做既视感。相信你肯定也有过这样的感觉，那些没有经历过的事情或场景，在某时某地确彷佛经历过，用俗话来说就是“似曾相识”。据统计，世界上97%的人都有过这种感觉，然而科学家们研究了一百多年，对此仍没有明确的解释，但有几种主流观点。
大脑处理速度不同。最主流的理论认为，既视感源自大脑处理信息的"延迟误差"。一般来说，当我们看到新事物的时候，人的左脑和右脑会同时进行两项工作：一是判断这个东西对我们而言是熟悉还是陌生，二是将其重新编码存入记忆中，这两个步骤之间是同步进行的，互相不会干扰。
于是一种常见的说法认为：当视觉、听觉等感官信号涌入时大脑时，左右半脑本该同步解析信息，但偶尔会出现"掉链子"的情况。比如当眼睛先看到画面之后，需要通过视网膜传递到大脑皮层，最终又经过一系列复杂的处理，才能被感知，这个过程可能很快，但毕竟不是瞬间完成的，比如右脑先接收了画面，左脑却延迟了零点几秒才处理完毕。
这样就导致这两个步骤的处理速度不同，从而产生了信息差。直接点说就是第二个步骤抢先完成了，这个新事物已经被录入了记忆系统，而第一个步骤稍慢，所以就将它判定为了熟悉的事物。这种观点看上去似乎非常合理，但是目前科学家们并未发现明确的证据来证实这种说法。
混淆了长期记忆与短期记忆。还有一种解释认为：在我们的记忆系统中，短期记忆和长期记忆是两个非常重要的部分。短期记忆的特点是持续时间较短，通常只有几秒钟到一分钟左右。就比如你正在记住一个需要拨通的电话号码，打算拨完就忘掉，这就是短期记忆。而长期记忆能把信息长久的储存起来，从几分钟到数年甚至终生都难以忘记。
正常情况下，我们所看到的事物会先储存在短期记忆中，然后再反复记忆中再迁移到长期记忆中。然而有时候我们的短期记忆没有被完全删除，在大脑中留下了记忆线索，当再次看到相似事物的时候，就会觉得似曾相识，科学家称之为：记忆系统的"分类失误"。
除此之外，有时候也会因为海马体中的神经元出现紊乱，导致神经信号在传输和整合的过程中出现失误，将本应该储存在短期记忆中的信息储存在了长期记忆中，这就导致”正在记住的事“变成了”回忆曾经记住的事“。
比如当某个新场景被错误地直接塞进长期记忆区时，就会触发认知矛盾：明明是第一眼见到的事物，却仿佛已尘封在回忆里多年。这就类似于把刚买的鲜牛奶直接丢进了冷冻柜，等再拿出来时，你盯着结冰的盒子懵了："这到底是刚买的还是以前买的？"
梦境的残留。在此基础上还有人认为，这种既视感与我们的梦境残留也有关系。据科学家统计：人类每晚平均做3-7个梦，但95%的梦境早上醒来后会被遗忘。但是这并不代表梦到的内容，完全从大脑中被抹除了，这些在梦境中的信息很可能形成了记忆碎片，从而留在了我们的大脑里。
那些未被记住的梦中场景，就像是一些随机散落的拼图碎片，当我们遇到现实中的光线、气味以及空间布局与其中某块碎片高度吻合时，沉睡的记忆就会突然被激活。
在梦中的时候，我们的理性思维活动会受到抑制，而我们的梦是没有逻辑性的，甚至非常的荒谬奇怪，例如某天你做了一个坠入水中的梦，在第二天游泳的时候可能就会引发既视感，这种感觉其实就是对昨晚梦中坠入水中这一片段的回响。
神经科学家罗伯特·列文也曾提出："梦境是大脑的沙盒系统，我们在梦里预演了无数种人生剧本，而既视感，或许只是某个被遗忘的剧本偶然与现实重叠了。"
结语。当然，也有人认为这个世界上存在平行宇宙，在某种特殊情况下我们接收到了其它平行宇宙的信息，亦或者是因为大脑在处理信息时涉及到了量子态的变化，由于量子态坍塌导致信息记忆重复。
不过，研究发现，既视感一般在15-25岁之间发生频率最高，年龄越大，频率越低，如果你现在还经常有这种感觉，那恭喜你，说明你的大脑还是非常年轻的！未来，随着神经科学和心理学的不断发展，我们或许能够更深入地理解这一现象，揭示其背后的科学奥秘。
