夏天是锻炼的好季节，越来越多的人也参与到了跑步这项运动里来。但有个问题是，很多人并不了解应该怎么选跑鞋。
大多数人买鞋，都是人云亦云，或者听自己都对跑鞋不了解的店员瞎忽悠，然后买了一双不适合自己的跑鞋。
钱没用到位还是小事，要是因为鞋的不合适，导致跑步出现了伤痛，那才是真亏了。
所以，老魏今天就从慢跑、训练和竞速这3个角度，分别为大家整理了一下兼容性和性价比都不错的产品。
No.1 慢跑（1）美津浓 Rider 25
综合评分：★★★★
适用人群：正常跑者&大体重跑者（不推荐作为小体重跑者的优先选择）
老魏测评：
和rider 24、rider neo都不同，rider 25采用了全掌Enerzy中底的布局构造。和23、24代上的U4ic、U4ic X不同的是，Enerzy的脚感会更加柔软，而且缓震极限也提升了很多——甚至老魏可以这么说，rider 25不管是从体感还是从数据上来说，可能是目前为止缓震最优秀的一双rider跑鞋了。
外底依旧延续了美津浓的优良传统，选择了X10橡胶，耐用性非常高。
（2）亚瑟士 Glideride 2
综合评分：★★★★
适用人群：正常跑者&大体重跑者（高步频慢跑人群更为合适）
老魏测评：
熟悉老魏的朋友们都知道，老魏对于亚瑟士的ride系列其实介绍得不多，可能只说过三四双的样子。因为这个系列的亚瑟士跑鞋，相对于其他系列来说较为冷门。
glideride 2的中底配置老魏是比较喜欢的，它用的是Flytefoam+Flytefoam Propel的“轻+弹”组合，本身是有减重化设计在里面的。前掌做了滚动设计，能让跑者节省更多体力。脚感方面是有一点和匹克态极相反的感觉，静态有一点硬，动态有一点软——当然，这个软是相对来说的，绝不会做成休闲鞋那种软脚感，不利于跑者发挥。
（3）361° Spire S
综合评分：★★★★
适用人群：非大体重跑者
老魏测评：
说到国产慢跑鞋，361°是一个绕不开的品牌。Spire S这双鞋老魏最近讲得频率不少了，就不再过多赘述了，感兴趣的朋友可以往前翻两期，有详细介绍。
在老魏心里，361°是目前唯一一个在慢跑鞋领域做出成绩的国牌——挺遗憾的，其他国牌都在把目光放在训练鞋竞速鞋上，而对于数量最多的大众跑者，似乎没有给予足够的关注……
No. 2 训练鞋（1）亚瑟士 Evoride 2
综合评分：★★★★
适用人群：进阶跑者、追求轻量的大众跑者（不适合大体重跑者）
老魏测评：
Evoride 2也是亚瑟士ride系列中的一员，主打轻量化概念，同样也有前掌滚动设计。工程网布鞋面的透气能力很棒，鞋身的支撑性和锁定感也很明显。鞋底的AHAR橡胶虽然看上去很少，但实际效果不比Kayano差，抓地力也很不错。
事实上Evoride从第一代开始就做得不错，现在发展的方向也是正确的。在传统薄底竞速鞋（现在都归类成训练鞋了）里排个号的话，Evoride的成绩足以让它进入第一页。
（2）特步 160X
综合评分：★★★★
适用人群：进阶跑者、追求轻量的大众跑者（不适合大体重跑者）
老魏测评：
肯定有人要说，160X不是竞速鞋吗？你怎么把它分成训练鞋了！
别急，从设计理念上来讲，160X的确是一双竞速鞋，而是一双碳板竞速鞋。但从实际性能出发，160X作为一双训练鞋能有更出色的表现。
大部分碳板跑鞋的性格都是非常激进的，就像是一匹野马，不是骑术高超的勇士不能驾驭。但160X则是一匹性格更温顺，而且实力也有保障的良驹，异构碳板的存在让它拥有更温和的磨合期，同时也比薄底竞速鞋拥有更强劲的实力。
No. 3 竞速鞋 （1）必迈 惊碳
综合评分：★★★☆
适用人群：进阶跑者、滚动碳板爱好者
老魏测评：
惊碳这双鞋老魏个人是非常喜欢的， 把它当做一双碳板竞速鞋的入门选择是很合适的。
惊碳的鞋楦不窄，对很多宽脚的朋友很友好。它很稳，透气包裹都做得不错。前掌的滚动设计，和碎钉式外底布局，让这双鞋在省力的同时，也为跑者提供了足够的抓地力。
（1）安踏 C202 GT
综合评分：★★★★
适用人群：高阶跑者、（不适合大体重跑者）
老魏测评：
C202 GT鞋身采用单层mono纱材质，强度不低，拥有很高的支撑性。（361°的飞燃和必迈的新惊碳也采取了同样设计）鞋底是CPU水晶底，在实战后可以看出它拥有非常出色的耐久度。
中底采用氮速发泡材料，上下两层密度不同——有趣的是，体重轻的跑者会觉得C202 GT是硬弹脚感，体重大的跑者会觉得是软弹脚感。
以上就是今天为大家带来的内容，受限于篇幅，其实还有很多好鞋老魏都没有说。那就留到下次，再和大家一一细说吧。
我是老魏，感谢大家的阅读，有什么想要了解的，请评论留言，老魏一定会看的。
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（*部分图片源于网络，侵删）
