39岁“老妖”的秘诀，真的是汗水？天才中场被忽略的努力！

39岁的莫德里奇，状态好到让人惊掉下巴！他的体能教练爆料，一年350天额外训练，代谢年龄才不到30岁？这数据，简直比开了挂还厉害！这老哥到底咋做到的？难道真的是练出来的？那德布劳内呢？

魔笛的“妖”，真不是说说而已

要说莫德里奇有多牛？就拿最近一场皇马对赫罗纳的比赛来说吧，首发86分钟，进球不说，传球112次，精准率高达103次！关键传球6次，长传7次！你说，这数据，39岁的人能踢出来？这简直就是20岁小伙子的状态啊！

本赛季至今，魔笛已经为皇马出场40次，贡献4球6助攻，传球成功率91%！在西甲24场比赛，2球3助攻。出场次数队内第二，仅次于巴尔韦德。皇马也对他赞不绝口，说他是球队的灵魂，年轻球员的榜样！

为啥他能这么牛？秘密就在于他那一年350天的额外训练！他的体能教练武切蒂奇透露，魔笛的目标很明确：保持体能、预防伤病、延长职业生涯。除了日常训练，他几乎每天都在加练。

听说没，人家去年夏天参加完欧洲杯，都没怎么休息，就直接投入到高强度训练中。武切蒂奇还说，魔笛虽然39岁了，但代谢年龄不到30岁！这简直就是个奇迹！

德布劳内：我不要面子的？

看到莫德里奇这么厉害，就有人开始拿他和德布劳内比较，说丁丁不够自律。这就有点过分了吧？

> 毕竟，两人踢球的风格本来就不一样。魔笛更灵动，技术细腻；丁丁更强壮，冲击力十足。

再说了，这几年，丁丁没少受伤啊！膝盖韧带撕裂、面部骨折，哪个伤病不是影响状态的大麻烦？而且，英超的比赛强度、赛程密度，可比西甲高多了！

> 他在2020/21和2021/22赛季还经常被安排到锋线，增加了受伤的风险！

能在两次重伤后，还能坚持到34岁，丁丁已经很不容易了。你拿魔笛的标准来衡量他，是不是有点不公平？

努力是必须的，但也要考虑客观因素

当然，莫德里奇的努力是值得我们敬佩的。他那种对足球的热爱，对胜利的渴望，真的让人感动。

> 他不仅注重训练，还非常重视饮食，保持低脂高蛋白的饮食习惯。甚至会在休赛期主动训练，保持身体状态。

但是，我们也不能忽略德布劳内的付出。他也在努力恢复，积极进行康复训练，尽量减少伤病的影响。只是，有些事情，不是光靠努力就能解决的。

所以，我们该学什么？

看到这里，你可能会问，那我们到底该学什么？是学莫德里奇一年350天的训练？还是学德布劳内积极康复？

我觉得，更重要的是学习他们那种对足球的热爱，对事业的执着。找到适合自己的方式，然后坚持下去。

> 就像莫德里奇，他找到了武切蒂奇，制定了属于自己的训练计划。武切蒂奇强调个性化训练方案，会根据莫德里奇的身体状况和比赛需求，制定不同的训练计划。

每个人都有自己的优点和缺点，有自己的客观条件和限制。我们不能盲目地模仿别人，而是要找到自己的路，然后一步一个脚印地走下去。

魔笛还能火多久？续约是个大问题

话说回来，莫德里奇和皇马的合同今年夏天就要到期了。他还能继续留在皇马吗？

这确实是个问题。毕竟，他已经39岁了，状态肯定会慢慢下滑。但皇马肯定会尊重莫德里奇的意愿，给他充分的自主权。

> 皇马高层也表示，会尊重莫德里奇的意愿，给他充分的自主权。

不管怎样，我们都希望魔笛能继续在球场上发光发热，为我们带来更多精彩的比赛。也希望丁丁能远离伤病，继续为我们奉献精彩的助攻。

最后，希望各位球迷都能找到自己热爱的领域，然后像莫德里奇和德布劳内一样，努力奋斗，活出精彩！